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春季清肺多吃五水果 楊桃清熱解毒效果佳

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現在正值冬春換季時節，這個時候身體很容易出現健康問題 。天氣干燥，肺部很容易產生熱毒 。那么春季該如何清肺潤肺呢?水果是首選，水果是深受人們喜愛的食品 。除了營養豐富、味道鮮美之外，有的水果對肺熱、咳嗽、咽痛等疾患還具有一定的治療作用 。下面就一起來看看哪些水果具有潤肺清肺的功效 。
【春季清肺多吃五水果 楊桃清熱解毒效果佳】楊桃
楊桃主要產于我國的華南地區 。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功 ?；加酗L熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果 。
羅漢果
羅漢果也叫拉漢果、假苦瓜，瓜薄質輕、個大肉脆 。用羅漢果泡茶飲用，有清熱利咽作用，可治療百日咳、肺熱咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等，是演員、教師理想的保健飲品 。
無花果
無花果除生食外還可以加工成為果干、蜜餞、罐頭等 。無論干鮮無花果均可入藥 。咽喉腫痛時，吃上幾顆會減輕疼痛，很快恢復 。肺熱、聲音嘶啞時，服用冰糖水煎無花果，可起到去火消啞的作用 。
橄欖
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用 。嗓子痛時含服些青橄欖，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好 。橄欖經蒸餾后的液體稱橄欖露，可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等癥 。
枇杷
枇杷有潤肺、止渴、下氣之功，可治療肺萎咳嗽、吐血和煩渴等 。枇杷葉是常用的中藥材，經蜜炙后有清肺和胃、降氣下疾作用，常用來制成枇杷膏、枇杷露、枇杷沖劑等，治療肺熱咳嗽 。

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