木瓜和獼猴桃一起吃有什么好處
【木瓜和獼猴桃一起吃有什么好處】
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二者具有美白，減肥的效果 。二者都含有豐富的維生素c 。
木瓜作為水果食用的實際是番木瓜，番木瓜果皮光滑美觀，果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一 。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等 。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C 。
獼猴桃被譽為”水果之王“，不僅口感酸甜，味道鮮美，還富含豐富的維生素C，鉀、纖維素等 。獼猴桃營養豐富，對美容皮膚、降低膽固醇、促消化都有積
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