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吃阿膠糕臉上長痘痘？那是你進食過多了

生活百科 阿膠

阿膠是一種天然的滋補保健品，具有很好的滋陰潤肺功效 ， 女性吃阿膠還可以美容養顏 。但是有些人在吃完阿膠后會長痘痘，這可能是上火導致的 ， 阿膠雖然很補，但是不可進食過多，容易出現火氣旺盛的現象 。
一、吃了阿膠糕臉上為什么長痘痘？
阿膠，補血滋陰，潤燥，止血 。用于血虛萎黃，眩暈心悸 ， 心煩不眠 ， 肺燥咳嗽 。驢皮 。輔料為黃酒、冰糖、豆油 。本品呈長方形塊、方形塊或丁狀 。黑褐色，有光澤 。阿膠那是大補，使氣血旺盛，容易出汗，而汗多會使毛細血管堵塞，而引發痤瘡 。
二、如何有效避免吃阿膠糕長痘痘：
1、上火體質每天減少阿膠糕的食用量 ， 一天1片或者2天一片 。
2、多吃素菜和水果，多喝點水 。少飲多次 。
【吃阿膠糕臉上長痘痘？那是你進食過多了】3、盡量少吃辛辣，油膩的食物 。避免面部油脂分泌過多 。
4、注意清潔面部油脂，保持面部水潤
5、避免加班熬夜
三、降低上火體質，淡化體內火氣
1、保持平靜的心情，莫讓小事情影響了自己的心情
2、吃阿膠糕或者滋補品后2個小時后可以多食用敗火的食物
3、平時可以喝點涼茶 ， 苦瓜，苦菜，菊花 ， 金銀花等都是敗火的佳品

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