喝果汁現在是很多女性都喜歡的一種養生方式，這樣不僅可以有效補充維生素等營養元素，還能起到減肥美容的功效，那么果汁具體有哪些做法呢？
1、葡萄菠蘿汁
原料：1小串葡萄，1/3個菠蘿 ， 2個杏
做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下 。將菠蘿去皮 。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用 。
這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止 感染 。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑 。富含天然糖，可增加身體的能量 ， 是理想的早餐飲料 。

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