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【人流后可以吃蓮藕嗎】 人流后是可以吃蓮藕的 。
1、藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用 ， 可用來止血 。對于術后的恢復是非常有幫助的 。
2、煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心 ， 故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效 。
3、藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血 ， 增強人體免疫力作用 。
健康小貼士：
蓮藕屬溫性食物，在人流過后吃的話對身體是不會有什么影響的，并且蓮藕湯的功效還有很多，藕含有淀粉、蛋白質 ， 還有維生素，對于人體來說，吃蓮藕湯好處多多 。
蓮藕和豬蹄和章魚，花生米一起熬著的話，那么營養會更好，并且味道也會更加的鮮美，對于這些食物在人流過后還具有緩解身體虛弱的癥狀 。
推薦食譜：蓮藕排骨湯
材料：排骨300g、藕一節、鹽少許
做法：
1、排骨涼水下鍋，水沸后撇去浮沫，撈出排骨、藕切塊 。
2、鍋中水沸后 ， 放入排骨、藕塊，大火煮沸，小火繼續煮兩三個小時，加鹽調味，再煮沸即可 。
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