產后抑郁癥前兆有哪些？
對事物喪失興趣喪失生活工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然 。常閉門獨居 ， 疏遠親友 ， 回避社交 。
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2精力喪失疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心 。
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3自我評價過低往往過分貶低自己的能力 ， 以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來 。強烈的自責內疚、無用感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念 。
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4持續性消極悲觀內心十分痛苦、悲觀、絕望 ， 感到生活是負擔，不值得留戀 ， 以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為 。
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5幾乎每一天都情緒抑郁抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀 。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心 。
【產后抑郁癥前兆有哪些？】
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6胃口改變抑郁癥可導致胃口增加或減少，所以抑郁癥患者的體重可能增加或降低 。
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7胸悶，心慌你可能常常感到胸悶，心慌 。去醫院檢查也常常查不出原因 。
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8在你的日?；顒又信d趣/樂趣缺乏和缺乏內驅力抑郁癥使人對平時被視為很重要的事情漠不關心 。你可能不得不強迫自己完成該做的事情 。甚至對一樁小事情似乎也是一種負擔 。很多抑郁癥患者說自己是厭煩和懶惰的;盡管他們無睡眠問題，他們還總是感到疲勞 。性趣減弱也很普遍 。
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9睡眠問題許多抑郁癥患者失眠，常表現為入睡困難 ， 淺眠多夢，易驚醒，以及早醒(凌晨 2-3點便醒來，再難入睡). 早醒往往是抑郁癥病人的特征性癥狀之一. 另外一些抑郁癥患者可能睡得太多，或他們除了正常的夜間睡眠之外還需要經常性的磕睡 。
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10焦慮或坐立不安抑郁癥患者經常是坐立不安和焦慮，有時達到激越的程度 。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒 ， 并且既使是低度的壓力，也使人難以應付 。
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11負罪感 ， 無用感和無安全感抑郁癥患者通常對自己，周圍世界和未來感覺消極 。他們可能對往事有負罪感 。很多抑郁癥患者感到自己無用，認為抑郁癥是對他們做過的或未做事情的一種懲罰 。抑郁癥可以導致不安全感和對他人的依賴，亦可以導致不修邊服和不講個人衛生 。
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12難以集中精力和正常思維抑郁癥使人難以清晰地思維和作出甚至是很小的決定 。抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力 ?；颊吖ぷ骱腿粘Ｉ钭兊脹]有效率，挫折感和厭惡感就可能出現 。
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13疲乏或渾身無力大多數抑郁癥患者都有不同的軀體癥狀，感到渾身不適 。
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14自殺念頭很多抑郁癥患者想到以死來解脫痛苦 。患者經常為了結束痛苦，受罪和困惑而產生死亡的念頭和行為 。專家提醒，如果你有想傷害自己和他人的念頭時 ， 請馬上找精神?？漆t生就診 。
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15健康小提示通過對產后抑郁癥的成因分析可以發現，產后無法適應母親角色是主要原因 。如果能在懷孕時做好產后的規劃，家人一同來為迎接新生寶寶做好準備與安排讓新媽媽在產后不那么勞累 ， 依然能維持一定的自由度與獨立性 。那么 ， 產后抑郁癥的發生概率也會大幅減低 。
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