月子病膝蓋疼怎么辦：拔罐拔罐是一種以杯罐作工具，借用負壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法 。對得了月子病腿疼、麻木等有很好的療效 。
1.正確地留罐時間為10到15分鐘 。
2.出現水泡后貼著皮膚表面橫向刺破水泡后擠出水泡內的污物，撒上適量的云南白藥粉然后用消毒棉紗進行覆蓋 。
3.在同一個地方拔罐，一般間隔三天拔罐一次 。等到痧完全消退后進行下一次拔罐，如果罐印沒有消失并不影響下一次拔罐 。
4.家庭拔罐一般連續七次為一個療程 。
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2月子病膝蓋疼怎么辦：桂枝牛膝泡澡桂枝能散寒解表、溫通經脈、促陽化氣 ， 而牛膝能治腰膝酸痛等，所以用桂枝牛膝泡澡再合適不過了 。
做法：
1.桂枝30克、牛膝30克、伸筋草20克、透骨草20克、防風15克、茍丁10克 。
2.將所有藥材放入鍋中煎水 ， 不可加冷水 。煎好放涼后外洗或者泡澡即可 。
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3月子病膝蓋疼怎么辦：艾草生姜涂抹艾草生姜涂抹可以很好地祛寒濕、降肝火 。
做法：
艾葉60克、生姜15克、生蔥3棵、燒酒適量 。
先將艾葉、生姜、生蔥放在一起搗爛，用布包好 ， 然后蘸熱酒涂擦患處 。
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4月子病膝蓋疼怎么辦：麩療麩療具有活血化瘀、溫經通絡的作用 ， 能夠促進局部組織的血液循環，增強肌肉韌帶的支持能力，并且能夠保持和改善關節功能 。能夠有效的治療月子病腿疼的病癥 。
做法:
1.首先麥麩要放在鍋里炒，不加油 。
2.炒到一定溫度時就拿醋把它拌起來 ， 白醋陳醋都可以 。如果要加藥，就是把藥煮完一起拌進去 。
3.麩皮炒熱后拌醋再炒一會兒 ， 裝袋 。敷在疼痛部位，可以加上保鮮膜保溫，加上沙袋壓住 。從熱到不熱，大約25到30分鐘 。每天一次，20次一個療程 。
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5小貼士月子病膝蓋疼是產后風濕引起的，所以建議媽媽們要多注意休息，避免過度疲勞，最好到醫院進行腰椎CT檢查看是否存在腰椎間盤突出癥 。媽媽還可以用練瑜伽鍛煉身體，加強營養 。
【月子病膝蓋疼怎么辦】
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