地域篇11月，對于我們來說是一個糾結的時節，11月的華北地區似乎已經進入了冬季，最低氣溫在0度左右;11月的華中地區則正是秋高氣爽的清涼，溫度大概位置在15度邊緣;而11月的華南地區 ， 則似乎還是剛剛入秋，溫度大致是在20度左右 。同樣的時間不同的溫度，不同的裝備 。
如：沈陽的有些地區可能已經要開始下雪 ， 氣溫有時候也在0度也下，如果覺得羽絨服太多臃腫與累贅的話，那么可以試試一件羊絨大衣或者是皮草裝;11月份的上海，溫度大致維持在10-20度之間，有所寒冷但是又不至于嚴寒 ， 在這個時候產婦可能會需要穿一件輕薄的毛線衫或者是外套;11月廣州市平均氣溫19.6℃，歷年最低4.9℃ ， 歷年最高33.4℃，相對而言還是較為舒適的天氣，建議穿棉麻面料的襯衫、薄長裙、薄T恤等清涼透氣的衣服 。在夜間微涼，建議穿風衣、休閑裝、薄毛衣等保暖衣服 。
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2媽媽篇1、可穿著有收身效果的內褲和產后束身褲，以利于子宮位置復原和產后修身 。穿一條加長的、高腰的長褲，可將整個腹部包裹，具有保護肚臍的作用 。
2、由于產后毛孔呈開放狀，易出汗，每日應更換內衣褲 。冬季早晚溫差變化較大，要注意添減衣物，以防感冒 ， 浸濕了的衣服要及時換洗 。晾洗衣服時，最好能在陽光下曝曬以達到除菌效果 。
3、衣褲應選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲 ， 為保持心情愉悅和對寶寶視覺發育的良好刺激，也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服 。
4、“寒從腳底生”而且腎經處于腳根部，因此宜穿棉襪、厚底軟鞋 。在床邊準備一件睡袍 ， 半夜起來喂奶要及時穿上，以免受寒 。
5、產后乳腺管呈開放狀，為了避免乳腺管堵塞 ， 文胸應選擇純棉布料，同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳 。
6、為防止產生感染和過敏，應避免選用化纖類內衣 。
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3嬰兒篇1、不能過緊過厚 。剛出生的孩子生長是很快的，如果穿緊衣，則會限制孩子的生長 。而厚的衣服 ， 則不利于中醫講的，小孩子三分寒養的道理 。
2、不能給穿化纖的衣服 。這個大家要注意了，孩子的身體自我調控能力差 ， 又容易出現神經興奮，所以，用化纖的衣服，吸收透氣差 ， 不適合穿 。
3、不宜緊緊包?。?孩子到了一定的月份后，會自然地要伸展他的四肢，這個時候，如果你把孩子用衣服包?。?則不利于孩子的運動 。
4、不要用五顏六色的衣服，或者是深色的布料給寶寶做衣服 ， 這些東西，因為其顏色深，從而導致了有染料在里面 ， 孩子的皮膚稚嫩，接觸后會有過敏 。
5、不要給穿綢緞衣物 。有些家長認為綢緞是多么高貴的衣物，顯得富貴，所以 ， 會給孩子穿，這個不好 。容易在抱的時候，打滑，而出現寶寶摔傷行為 。
6、最好是純棉的 ， 這樣，吸汗好，透氣性也好 ， 而且也易于清洗 。還有，棉的衣服，不刺激寶寶的皮膚 。
注意：寶寶的衣服必須記得要用太陽暴曬 。孩子的衣服，清洗后，要記得，在太陽下多多曬一下的 ， 否則病菌是不會消失的 。也要記得，孩子的衣服，不要用成人用到的樟腦丸一類的東西，這些東西 ， 成人無所謂，可是，寶寶用，則可能會引起接觸這些化學成分藥而有染病的可能 。
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4其它篇月子帽準備兩個
月子帽又叫做產婦帽，是供產婦在產后坐月子期間幫助頭部保暖的帽子 。傳統認為，產婦生完寶寶之后身體虛弱，容易受寒入侵而引起月子病 。產婦的頭部特別需要保暖不能受風吹，否則就很容易落下產后頭風的毛??，秉S吠湊疑狹絲剎皇嗆檬艿?。而月子帽的作用主要就是為頭部保暖，一般市面售賣的帽子縫隙比較大，不適合在月子期間使用 。媽媽們冬季可以選擇稍厚一點的珊瑚絨面料月子帽 。外出時需要戴上月子帽 。秋冬氣溫下降風大，在室外戴上月子帽不足為奇 。月子一般持續一個半月左右，產婦可以適當準備兩頂孕婦帽 ， 以便替換 。
包住腳后跟的月子鞋
【11月份坐月子穿什么衣服】 俗話說“養樹護根養人護腳”，產婦的穿鞋也要很講究 。產婦體質虛弱，所以不能穿硬的鞋子 ， 另外產婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風 ， 尤其是在逐漸寒冷的十一月中 。
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5健康小提示產后洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生 ， 減少發病 。但冬季或者臨近冬季如11月份時期坐月子的新媽媽，最好在生產1周以后再洗澡 。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入 。初冬沐??，眳Q朊蓯冶芊?nbsp;， 浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至 20℃后再進入 。
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