其實，大多數人都不喜歡在夏季或者冬季做月子 ， 因為兩者溫度要么是太低 ， 要么是太高 。如果坐月子在遇到各種自己都不懂的“禁忌”，那才是真的生不如死呢 。但是，坐月子的時間，我們真的很難掌握 。夏季已經過去了，我們冬季做月子應該怎么過呢？
冬季天氣寒冷干燥，如果不能很好的做好保護工作 ， 受苦的最后還是自己 。對于我們來說，冬天最重要的問題就是保暖 。很多人為了保暖就采用最簡單的方法，那就是把自己整個人都包起來 。
其實，更重要的是做好關鍵部位的保暖工作 。這些部位沒做好保暖，其他地方做的再好都沒用 。
頭部
我們看過太多人坐月子的時候，頭上包著一個圍巾之類的 。冬季天氣比較寒冷，尤其要做好頭部的保暖工作，特別是出門在外的時候 。如果頭部受到寒冷的刺激，會導致血管收縮，出現頭疼、感冒等癥狀 。所以，冬季一定要做好頭部的保暖工作 。
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腿腳
【冬季過月子，這3個部位必須暖起來】 雖然 ， 冬天把整個人都包成粽子并不可取，但穿的太少肯定是不行的！孕婦關節處是最容易受到寒冷侵襲的，如果不想老寒腿發作，就一定要做好自己的腿腳部位的保暖工作 。不然，腿部酸痛是時刻“跟著”你的 。
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腰部
產后腰痛，是很多媽媽都會遇到的情況，這就是因為產后媽媽受寒所致 。腰腹部位對于外界刺激十分敏感，是極易受涼的 。
冬天坐月子，我們一定要做好一些細節工作 。千萬不要讓“寒冷”從細小處，傷害自己 。
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室內一定要保持溫暖，避免溫度忽高忽低；新媽媽的衣服要堅持寬松、舒適的原則，并且及時更換；產后淋浴洗澡的時候，一定要調整好水溫 ， 并且做好防風工作；產后身體虛弱，但是，適當的運動對產后恢復有很大好處 。
冬季坐月子，更多的是做好各個部位的保暖工作 。產后做月子 ， 就是為了讓身體更快的恢復 。所以，我們一定要科學坐月子，做好身體的保暖工作 。
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