催乳湯什么時候喝催乳湯在產后三天喝最好 。
過早的喝催乳湯，會使乳汁下來過快過多，新生寶寶吃不了，不但會造成浪費，還會使媽媽乳管堵塞而出現乳房脹痛 。過晚喝催乳湯又會使乳汁下來過慢過少，媽媽會因無奶而心情緊張，泌乳量會進一步減少，形成惡性循環 。因此一般建議在產后第3天開始給媽媽喝催乳湯 。
文章插圖
2催乳湯什么時候喝-催乳湯催乳的原理催乳湯催乳原理：
【催乳湯什么時候喝】 通過科學的手法，疏肝理氣、祛風濕、益肝腎、寬腸下氣、理氣活血，舒筋通絡，促進局部毛細血管擴張 ， 增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環，從而刺激母乳量的分泌和排除，解決因氣血不足而引起的奶水不足的問題，如果再配合按摩來疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣 ， 通經行氣以調節人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的效果將會更好 。
文章插圖
3催乳湯什么時候喝-催乳湯有哪些1、通草豬蹄催乳湯
做法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯 。先用急火，水開后改成慢火，煮1—2個小時 。每天喝2次 ， 連續喝3—5天 。
功效：豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好 ， 還可促進產婦盡快康復 。
2、豬蹄金針菜湯
做法：將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗凈，切成小段，待用 。把豬蹄洗凈，用刀斬成小塊 ， 放入沙鍋內，再加清水適量，置于旺火煮沸 ， 加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用 。
功效：此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用 。
3、豬骨催乳湯
做法：先洗凈豬骨放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1—2個小時 ， 直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油 。1次喝完，連續喝3—5天 。
功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強 。
文章插圖
12
推薦閱讀
- 女性更年期到底是從什么時候開始？
- 催乳湯一天喝幾次
- 催乳湯有用嗎
- 湯加在什么地方
- 葛根豐胸湯可以豐胸嗎
- 月經期間喝什么湯補血
- 宮寒喝什么湯好
- 冬瓜湯會回奶嗎？
- 下奶豬蹄湯的做法
- 花5000元找“催乳師”，不如自己掌握點母乳知識