今天有位寶媽問小編，發現自己奶水不足，是不是和乳房有硬塊有關?乳房有硬塊會導致奶水不足么?小編給大家普及知識啦 。
所謂奶水不足，也即是乳房自然分泌的乳汁不足以滿足寶寶的吮吸 。每個寶寶的“飯量”都不完全相同，鴿子就見過食量特別大的寶寶 ， 不停地吮吸近一個小時才滿足地松開了，每天要吃六七次 。當然，越吮吸，奶水就會越足 。
奶水到底足還是不足，可以通過以下標準來判斷 。
1，如果寶寶吃完一次奶后，可以安靜或者滿足3小時左右再自然要吃奶，那媽媽的奶水就是充足的 。
通常奶水不足的媽媽，寶寶吃完奶不多久又要鬧著吃奶，那多半是因為奶水不夠的原因 。
【乳房有硬塊會導致奶水不足，我們應該怎么辦？】 2，如果寶寶每天一次或者一次以上的拉粑粑，6次以上的排尿，那也可以說明媽媽的奶水充足 。
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奶水不足 ， 很大一部分是人為造成的，當然也有先天性的，如：
1 ， 媽媽喂奶次數過少 。
長時間不哺乳、延長喂奶間隔或者過早給寶寶添加輔食導致寶寶吃奶減少或者干脆對吃奶沒興趣等，都不利于乳汁的分泌 。經常性的吮吸乳汁有利于乳汁分泌 。
2，媽媽哺乳方式或者寶寶吮吸姿勢不當 。
如果寶寶出生后沒有及時喂奶，媽媽喂奶方式或寶寶吮吸不當導致乳頭疼痛不舒服等都會導致乳房條件反射，不利泌乳 。
3，媽媽乳腺發育不良或者營養缺乏 。
如乳頭凹陷或者其他缺陷都會影響正常的哺乳，不利乳汁分泌 。同時 ， 媽媽月子期間營養不良等也會影響乳汁分泌，而且分泌的乳汁質量也會受到影響 。
通過以上不利因素分析，沒有發現影響乳汁分泌的因素和乳房有硬塊有關 。
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那乳房硬塊是咋回事呢?
本病的發生常與內分泌失調有關，當然也會有情緒、飲食結構不合理、經常服用雌激素藥物或者其他人為因素而造成的 。但哺乳期的女性 ， 由于奶水過多 ， 如不能及時排出或者被吮吸掉，長時間聚集在乳房內，會造成乳腺堵塞，引發乳腺炎，也會導致乳房有硬塊的 。
但是 ， 乳房有硬塊和乳汁的分泌多少沒有多大關系 。發現乳房有硬塊，有可能是上述原因導致的，也有可能是堵奶了，所以一定要搞清楚乳房有硬塊是產前就有還是哺乳后才發生的 。
如果是哺乳后乳房才有了硬塊，最好先去看醫生，確定是由于奶水淤積導致的乳房有硬塊，那就要多注意吸奶 ， 建議每天早晚用溫熱不燙的毛巾熱敷乳房 ， 保持乳房血液的正常循環，有助于正常哺乳 。
如果產前就有硬塊，此時奶水不足，那原因就是和吮吸、喂奶姿勢、營養方面、以及先天發育有關了 。
1，一定要注意多讓寶寶吮吸，寶寶不吮吸的情況下一定要用吸奶器把乳汁及時吸出來 ， 千萬不要等到漲奶很嚴重的時候才去吸奶, 。
2，平時也要注意營養的補充，多喝水，多進行食療催奶;不要穿過緊的文胸 。
3，盡量不要亂服用藥物，如必須則一定要咨詢醫生并且告知醫生自己在哺乳期 。
4，建議最好去醫院做個檢查，查看一下乳房的發育情況 ， 有無缺陷 。其實這個檢查在備孕前就要做的 ， 當發現自己乳房有異常的話，要提早咨詢一下醫生，孕前發現問題還能及時對癥治療改善 。等哺乳期再檢查，但是有些情況也不能在哺乳期治療哦，不然會影響媽媽和寶寶的健康的 。
5，此外 ， 還要注意保持心情愉悅 ， 避免經常性的情緒低落或者喜怒無常等，才能保證乳汁的正常分泌哦 。
6，有必要的話，建議請個專業的催乳師，也會很有幫助哦 。
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哺乳期間有異常情況發生 ， 千萬不可自我判斷 ， 私自處理哦 ， 最好咨詢一下醫生，搞清楚原因后再對癥治療、調整才能從根本上解決問題，還不會傷害到媽媽和寶寶的健康哦 。
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