產婦吃什么下奶最快：茭白不僅好吃，營養豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質 。祖國醫學認為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效 。現在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用 。
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2產婦吃什么下奶最快：花生花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥 。
【產婦吃什么下奶最快】
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3產婦吃什么下奶最快：萵筍萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營養素 。其中除鐵質外 ， 其它營養均是葉子比莖含量高，因此，食用萵筍時 ， 最好不要將葉子棄而不食 。
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4產婦吃什么下奶最快：豆腐豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效 。也是一種催乳食物 。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳 。
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