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哺乳，你到底在怕什么？它能給你帶來的好處多到你想不到！

生活百科 哺乳期

很多年輕媽媽可能非常的擔心并且不愿意哺乳 。到底是為什么呢？而哺乳又有什么樣的好處呢？一起來看看吧～
你在怕什么？ 1. 破壞體形
很多年輕女性總把保持優美的身段作為最大的追求目標之一，懷孕增加的體重已經讓人頭痛不已 ， 并且思想前衛的她們，總覺得母乳喂養會嚴重影響身材 ， 導致乳房松弛、下垂，腹部脂肪增加 。
擔心產后身材走形是直接導致各大小伙伴拒絕哺乳的重要原因 。
2. 乳房疼痛
不少白領女性都反映，在母乳喂養過程中總感到乳房、乳頭疼痛，難以忍受 。某位臺商老板娘，產后感覺自己的乳房紅腫、疼痛，里面還有硬結，嬌氣脆弱的她怕母乳喂養嬰兒時會更加疼痛，于是怎么也不肯給嬰兒哺乳 。

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事實上，這是漲奶的表現 。產后機體接受各方面的刺激，乳汁大量分泌 。如若沒有給寶寶喂奶，乳汁便淤積在乳腺乳管內，造成硬結 。更令人擔心的是 ， 若產婦產后不注意衛生，很容易發生感染，導致乳腺炎 。到時候真的是想給寶寶吃奶，都不行了 。
3. 乳頭皸裂
臨床上，有不少媽媽在母乳喂養中發現自己的乳頭出現皸裂的現象 ， 于是便把乳頭破裂、變形歸咎于哺乳，認為母乳喂養會損害身體，寶寶吸允乳頭能損傷乳頭 。
4. 害怕失業
現代女性的工作節奏快、壓力大、淘汰率高，不少人都認為母乳喂養耗費太多精力和時間，會使產后工作大打折扣，有人更擔心會因母乳喂養耽誤了工作，甚至失業 。

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事實這些所謂的“壞處”只不過是給了自己不想哺乳的借口罷了 。初為媽媽的角色轉換還沒來得及適應，便選擇逃避最正常的生理過程 。在醫學上看，哺乳著實有很多優點 。
哺乳的好處！ 1. 哺乳有助于產婦子宮復原
懷孕之后子宮可增大20倍，從最初（7cm×4.5cm×3.5cm）可長到35cm×25cm×22cm 。
分娩后，子宮內壓迅速降低 ， 若幾分鐘之內讓新生兒吸吮乳頭會引起子宮收縮，減少出血 。寶寶的吸吮動作刺激催產素的分泌，促進子宮恢復到孕前的大小 。
哺乳產婦的子宮復原比不哺乳的產婦更加迅速、徹底 。
如若你不幸選擇剖宮產 ， 又不哺乳，子宮復原就更慢了 。
2. 哺乳有助于產婦的體型恢復
懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產后哺乳而儲存的“燃料” 。哺乳能大量消耗母親體內的卡路里，不用節食就能達到減肥目的 。
哺乳并不會改變乳房的形狀 ， 那些改變是懷孕造成的 。更何況，即使不喂奶，到了一定的年齡，乳房依然要下垂的 。

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3. 哺乳保護母親不受一些疾病的侵擾
多種研究表明 ， 哪怕僅僅哺乳幾個月 ， 患乳腺癌的幾率會大大少于從未哺乳的婦女 。與從未哺乳的婦女相比，哺乳期超過25個月的媽媽們患乳腺癌的幾率要減少三分之一 。
而且，母乳喂養的女嬰今后患乳腺癌的幾率也少于沒有吃到母乳的女嬰 。哺乳還可預防卵巢癌、尿路感染和骨質疏松 。
4. 哺乳是一種自然的計劃生育
多年大量的研究表明 ， 采取一定方式的純母乳喂養，至少在寶寶出生后頭6個月里，是天然而有效的避孕手段 。
一項對哺乳起碼一年以上的美國母親的調查發現，有些母親在6個月左右開始來月經 ， 有些母親卻在兩年半以后才重新有月事 。平均無月經期是14.6個月 。
月經期的減少，與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥的幾率，有著直接的關聯 。
5. 哺乳既滿足寶寶又方便媽媽
喂過奶的媽媽們都知道，沒有什么比母乳來的更方便 。寶寶一哭 ， 媽媽抱起來撩開衣服就能喂 ， 而不必手忙腳亂地燒開水、沖奶粉、熱奶或者等待奶粉降溫 。
喂母乳既能省卻準備奶粉的麻煩，也能夠免除孩子的哭聲而引起母親的內疚與焦慮 。特別是在夜間，喂母乳能夠讓全家人都睡的更安穩 。
尤其方便的是在旅行途中 ， 不必擔心開水供應、奶瓶消毒、喂奶用具的清潔等等問題 。
6. 哺乳令母親身體放松，心情愉快
【哺乳，你到底在怕什么？它能給你帶來的好處多到你想不到！】 母乳中含有一種天然促進睡眠的蛋白質，能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內分泌有助于放松的激素 。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來 ， 勞累疲乏的感覺會隨之自然消失 。

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