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產后抑郁有哪些征兆？如何判斷？

生活百科 憂郁癥

產后抑郁有哪些征兆？
如何判斷？

產后抑郁有哪些征兆？如何判斷？

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產后抑郁的表現因人而異 ， 它們可能包括以下一些征兆和癥狀：
感受：
  1. 患有抑郁癥的媽媽容易從負面角度看待事物，因而容易產生羞愧，內疚，挫敗，或者無望感；
  2. 【產后抑郁有哪些征兆？如何判斷？】愛哭（往往是自己也不能理解的原因），以及持續的情緒低落；
  3. 疲憊不堪（大部分媽媽在產后都會感到非常疲倦 ， 但患有抑郁癥會讓人感到極度疲憊乏力） 。
行為：
  1. 對原本感興趣的事物或活動失去興趣；
  2. 退出社交聯系，避免與他人接觸 ， 也不愿見朋友；
  3. 缺乏動力；
  4. 無法應付日常生活，可能會感到時間不夠，什么事情也做不好，而且自己無法改善這種情況；
  5. 失眠，或者睡眠過多；
  6. 不吃東西，或者胃口大開。
想法：
  1. 擔心丈夫或寶寶受傷或者死去；
  2. 注意力不易集中，記憶力差；
  3. 想要逃離；
  4. 思維混亂，不能做出決定；
  5. 有自殺或者自我傷害的想法 。
出現以上某些癥狀，并不意味著一定出了什么問題 ， 它們有可能只是由于缺乏睡眠所導致的 。但是持續（超過兩個禮拜）的情緒低落，或對娛樂性活動失去興趣，并伴隨其他癥狀，則可能提示患有抑郁癥 。

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