豆仙兒，哺乳期到底能不能喝咖啡呢？
有些職場媽媽忙于工作，有時候需要喝咖啡提神，可是寶寶還處于哺乳期，到底還能不能喝咖啡呢？
其實哺乳期的媽媽最好是不要喝咖啡的，因為會對寶寶有一定的影響 。
【哺乳期到底能不能喝咖啡呢？】 這是因為咖啡中含有咖啡因，會使中樞系統興奮 。當哺乳期媽媽想通過喝咖啡來緩解疲勞 ， 在給寶寶哺乳的時候，寶寶會通過乳汁將媽媽體內的咖啡因吸收到弱小的身體里 。
因為寶寶還是很脆弱的，小劑量的咖啡因都能引起寶寶亢奮，使中樞神經系統興奮，容易帶來不安的情緒 ， 對寶寶的健康成長帶來一定的不良影響 。
在哺乳期間，這些物質會通過乳汁到達寶寶體內 ， 對寶寶的成長不利 。當寶寶體內吸收了咖啡因后，因為對中樞神經系統產生作用，會刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸，會出現頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀 。
因此，哺乳期媽媽還是不要喝咖啡 ， 如果確實疲勞，可以通過增加休息時間，適當運動來緩解 。
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