產后調理內分泌要吃什么 調理原理從中醫的理論上說 ， 人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關系的是肝、脾、腎 。腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現的一些不良癥狀，它會首先作出反應;肝臟是在荷爾蒙分泌失調時，對身體起支撐作用的關鍵;而肝和腎能正常運作 ， 這完全都要歸功于脾 。所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開始 。
中醫認為：人是一個統一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關系 。不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調和的關系，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌 。與腎臟相對應的是黑色、帶有自然咸味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物 ， 而與肝相對應的是綠色、有酸味的食物 。
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2產后調理內分泌要吃什么 黑色食物【產后調理內分泌要吃什么 吃有色食物可以調理內分泌】 黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關系密切的新陳代謝和生殖系統功能 。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能 ， 對延緩衰老也有一定功效 。
代表食物：黑棗、黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等 。
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