清洗篇大小便后注意沖洗
大小便后用溫水沖洗會陰 ， 擦拭時應由前往后擦拭 ， 或直接按壓拭干，切忌來回擦拭，以免抹茶傷害皮膚 。沖洗時水流不可太強或過于用力沖洗 ， 否則會造成保護膜破裂，也容易讓臟水沖進陰道內造成生殖器官感染 。
溫熱毛巾熱敷助消腫
若有會陰部撕裂傷或會陰側切傷口，陰部腫脹明顯的產婦可用溫熱毛巾熱敷以助消腫，每天3次，產后5～6天開始，可用溫水1：5000高錳酸鉀溶液坐??，每?次，以促進會陰部傷口愈合 。分娩時造成的會陰損傷要完全愈合，大約需2周左右時間 。此后可改為每天用溫開水清洗會陰1次 。
專用洗盆和毛巾
月子里要怎么洗澡 ?備好自己的專用清洗盆和專用毛巾 。清洗盆在使用前要洗凈，毛巾使用后曬干或在通風處晾干、因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌 。產婦應注意會陰部的清潔 。產后每天至少要在專用的清潔盆中清洗會陰部兩次 。沖洗一般用溫開水即可，不需加其他藥物 。
勤換內褲，勤洗滌
產婦勤換內褲，勤洗滌 ， 每日宜用溫開水或1：5000的高錳酸鉀溶液淋洗外陰 。產婦不能穿化纖織物的內褲，因不吸水，不透風，使外陰部潮濕，刺激皮膚，引起外陰瘙癢等 。一旦外陰發生紅、腫、痛、癢的癥狀，可選用中藥水淋洗 。配方：苦參20克 ， 土茯苓30克，野菊花20克，用水洗凈，煎水去渣或淋洗或坐浴 。
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2用物篇產后要用消毒紙
一般的商店賣的消毒紙消毒不徹底，最好再用高壓鍋蒸10分鐘，產后用來鋪在下面的 。
使用產婦衛生巾
產后出血要怎么調理?每日用溫開水清洗外陰，擦干后墊上衛生巾，使外陰不接觸未消毒的褲子，保持外陰干燥 。會陰有傷口者，要每天檢查傷口的愈合情況，傷口如有感染應提早拆線，以利引流 。
生巾要勤換
產后一段時間都會有惡露排除，使用衛生巾時要注意勤更換 ， 剛開始約1小時更換一次，之后2小時更換一次即可 。更換衛生棉時，注意由前向后拿掉，以防細菌污染陰道 。
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3日常篇保持身體清潔
月子期內，也要保持身體的潔凈，可采取擦浴或者淋浴的方法清潔身體，不要盆浴或坐浴 。
注意清洗后要保持傷口處的清潔及干燥，以免感染 。
營養均衡
新媽媽要保證每日的營養需求，為身體補充足夠的養分 ， 多吃富含維生素C、維生素A、維生素E的食物，以利于傷口恢復，剛生產完切忌不可大補 。
按摩腹部幫助惡露排除
順產的新媽媽 ， 可以以畫圈圈的方式來按摩腹部子宮位置，讓惡露順利排出 。剖宮產的新媽媽因為有傷口，所以不能做這一動作 。
充足休息
新媽媽產后要多注意休息 ， 不要搬運、提拉過重的東西 。在月子前2周內，如采取站立姿勢抱寶寶，持續時間不宜過長 。
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4護理篇1、首先要保持外陰的清潔 。要做到勤換會陰墊還有內衣褲，在大小便之后要做到勤用清水洗會陰，保證每天用0.1%的苯扎溴銨溶液擦洗外陰，至少1次 ， 直至會陰傷口拆線 。
2、分娩后要向會陰傷口的對側保持臥位或坐位 。與此同時，還要保證產后惡露盡量不侵及傷口;還有要注意的事，可以改善局部傷口的血液循環，促進傷口愈合 。
3、外陰傷口腫脹疼痛者 ， 可用95%乙醇(酒精)紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰 。
4、對于有一些新媽媽，會陰傷口會有局部的腫脹、硬結等待情況，一般在生產一周半以后，惡露的量會大幅度減少時，可用1:5000高錳酸鉀溶液，浸泡會陰15分鐘，每天2次 。以促進會陰傷口愈合、消腫、緩解局部腫脹不適 。
5、當會陰傷口明顯疼痛或出現異常會泌物時，應警惕傷口有否感染 ， 必要時需請醫生檢查和治療 。
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【產后怎么護理私處 不同領域不同護理】
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