剖宮產，產后這些事情不能做！

2026-04-16 生活百科產后恢復

剖宮產在手術之后，疼痛感是非常強烈的，要想快速恢復，有些事情不能去做，不僅恢復慢，而且會惡化傷口。
隨著醫療水平日漸提高，越來越多的人開始選擇剖宮產來生孩子，產后護理自然就成了人們更為關注的點。生產時需要在孕媽腹部切口，手術后傷口處容易疼痛，所以產后護理要圍繞傷口恢復來進行，恢復期間有幾個危險動作是寶媽不能做的，否則會影響身體恢復的進度，延長恢復時間。
1、不及時大小便
剖宮產后傷口會又痛又癢，寶媽做下蹲動作或用力時都會加大疼痛感，有些寶媽為了減輕疼痛就避免下蹲不上廁所，這樣做會引起尿液潴留以及大便干結，寶媽產后排便不暢是不利于身體恢復的。
建議寶媽勇敢的上廁所，多采取坐便來進行排便，這樣可以及時排除身體的代謝廢物，有利于寶媽體內循環更新，產后一定要注意適當飲水，排泄后要清洗尿道口，防止殘留尿液滋生細菌引起感染。
【剖宮產，產后這些事情不能做！】

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2、處于風口出
剖宮產后的女性體質普遍比較虛弱，如果長時間處于低溫環境或者一直吹冷風，寒氣會侵入身體引起感冒或患上月子病。
女性產后出汗量會增加，毛孔會時刻保持張開的狀態，所以不能著涼，即使是在夏季也要注意不要直接吹空調，體表最舒適的溫度為26℃左右，室內溫度控制在這個范圍更有利于寶媽身體恢復。
3、平躺的臥床方式
由于平躺會拉伸腹部皮膚和肌肉，所以該姿勢更容易讓寶媽感覺到傷口疼痛，我們推薦寶媽以側臥的方式進行休息，這樣做可以減輕對腹部的拉伸，適當將腿向上彎曲，有利于傷口愈合。
寶媽可以在背后墊上毛毯，這樣可以緩解翻動身體時碰撞帶來的沖擊，避免翻身時拉扯到腹部肌肉引起疼痛。
4、淋浴和泡澡
寶媽腹部切口處沒有完全愈合時，我們要求寶媽時刻保持傷口處于干燥狀態，如果想要洗澡，也應該做防水處理后再洗，洗澡水中可能夾雜著一些病菌，不做防水處理會加大傷口感染的可能性。
另外需要注意的是，寶媽產后1個月內宮頸不會完全閉合，宮頸閉合前不能長時間浸在水中，否則水中的病菌很容易通過水流侵入身體引發生殖器感染。所以寶媽盡量不要用泡澡方式來清洗身體，避免感染的發生。

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