在孕期需要時刻注意肚子里寶寶的健康狀況，那么你知道孕期胎兒缺氧的表現有哪些 ， 如何處理這樣的狀況呢？
很多孕媽時常會感覺氣短、呼吸費力，喘不過氣來 。
這是因為不斷增長的子宮往上頂到了你位于肺部下面的橫膈膜 。
懷孕期間，為給子宮騰位置，橫膈膜的位置會被往上頂大約3.8公分左右 。
這樣一來 ， 就會擠到隔壁鄰居肺部，從而改變了你的肺能吸入的空氣量 。
與此同時，孕媽的呼吸系統也會做出相應的調整，讓血液能攜帶比平日更多的氧氣到胎盤 ， 并排掉更多二氧化碳 。
再受到荷爾蒙黃體激素的刺激，腦部發號命令的呼吸中心，便會讓你的呼吸更深、也更急促 。
這時你肺部空氣的吸入量和呼出量會比之前多出百分之三十到四十 。
就這樣，孕媽孕周越大 ， 愈加會覺得呼吸費勁，急促，喘不過氣來 。
一直到胎兒入盆后，你才會發現呼吸比之前輕松了許多 。
很多孕媽因為自己喘氣費勁 ， 便會擔心胎兒氧氣不足 。
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其實想說：你真的想多了 。
你的身體早就為寶寶做好了準備 。在懷孕期間，孕媽血液中的氧氣濃度會大大提高，這確保了發育中的胎兒能得到充足的氧氣 。
▊ 呼吸急促時該怎么辦？
1. 保持良好的行為姿態 。
例如坐下時，腰桿挺直，不要彎腰駝背，肩膀自然下垂，保持呼吸順暢 。
2. 適當有氧運動 。
孕期適當的有氧運動 ， 例如散步、慢跑等 ， 能調節呼吸，降低你的脈搏速率 。
3.側睡 。
最好是左側臥位，這樣能減輕對橫膈膜的壓迫 。
▊ 這些情況下趕快去醫院！
● 呼吸急促嚴重且伴隨著腹痛
● 深呼吸時感到很不適
● 呼吸急速，或心跳過快
● 嘴唇和指甲發紫
● 突然出現呼吸困難或伴隨胸痛、咳血
【孕期胎兒缺氧的表現有哪些】 ● 端坐時呼吸困難，或夜間陣發性呼吸困難、咳血
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