孕期這些不適是正常的！

在孕期除了會出現孕吐反應，身體也會有些不適的癥狀，今天小編要說的是這些不適的癥狀都是正常的，準媽媽們不用擔心！
女性懷孕后，為了滿足胎兒生長發育的需求，全身各系統會發生一系列的變化。每個懷孕的準媽媽變化最大的估計就是心理了。
第一次當媽的人懷孕的時候是又興奮又忐忑，整個孕期都會小心翼翼，任何的風吹草動都會挑動孕媽脆弱的神經，生怕胎兒有什么意外發生。
但是胎寶寶才沒孕媽們想的這么脆弱呢。懷孕后由于體內激素發生變化，孕媽的身體各部位會有一些不適感，其實這都是正常的，表明胎兒在正常發育。
例如小編下面要介紹的這些部位，如果感覺到有些許的不適感，不用擔心，大部分不適都是正常的，不會對孕媽或胎寶寶造成不良影響，只要處理得當，就可以安然度過。
臂痛

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孕晚期，很多孕媽會覺得手部疼痛。這主要是與孕期脊椎骨變化，壓迫脊椎神經有關。
措施：平時多注意休息，避免做拉伸動作，吃點補鈣的，堅持適度的鍛煉，適當的按摩按摩，可以減緩一些。
胸部脹痛

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很多孕媽會發現懷孕幾星期后，乳房開始變腫脹，甚至還會感到有些疼痛。這是很正常的現象，懷孕后受精卵著床會伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，體內的孕激素增加，刺激乳腺，會有刺痛感。
措施：孕媽可以熱敷、按摩乳頭，注意動作一定要輕柔，不要損傷乳頭。
腰酸背痛

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懷孕時由于體內荷爾蒙變化，胎兒的生長發育過快，孕媽腹部，背部和內部器官受的壓力不斷增加，因此常會有腰酸背痛的現象。
措施：穿合適的鞋子，多注意休息，避免不正確的姿勢和動作。
恥骨痛
懷孕期間，特別是到了孕晚期，隨著胎兒的發育，腹部的重力越來越大，很多孕媽會覺得自己的恥骨特別疼，有時候連走路都是難事。但根據醫學來說孕媽的這種疼痛是有利于寶寶的健康成長的。
孕媽感覺到恥骨疼是孕媽為了分娩做的準備，盆骨和體內孕激素的變化造成骨盆韌帶的松弛以及恥骨處的分離。這種疼痛到孕媽順利分娩就會自然消失的。
措施：避免參加重體力勞動，尤其是負重行走，孕媽在妊娠晚期，要保持營養適中，并要多運動和多休息。
骨盆痛
孕后期，子宮逐漸增大，加重了骨盆關節，韌帶和肌肉的負擔，會引起疼痛。
措施：多注意休息，減少活動量，增加營養，定期堅持孕檢。
牙齦出血
這是因為孕媽受胎盤激素的影響，牙齦組織中的毛細血管擴張、彎曲、彈性大幅減弱，血流淤滯血管滲透性增強，造成牙齦腫脹、脆軟、出血。
措施：孕期孕媽要注意口腔衛生，每天餐后用小點柔軟的牙刷刷牙，消除食物殘渣，避免傷及牙齦。
【孕期這些不適是正常的！】 孕育孩子的過程不容易，希望每位孕媽都能迎接健康寶寶。