對于一些愛美的女士們來說 ， 臉上長斑或者是皮膚暗黃都是非常不能容忍的，化妝品用了一大堆但是并不是都特別的有效果，有很多人都知道一些土方法，真的很管用 ， 那么今天小編就把整理好的方法一一分享給大家吧 。
1． 睡前把小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩 。
2．睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后 ， 敷在臉上20分鐘，每周3次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透喔?。?
3．每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 。
4．出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝 。
5．先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾凈且毛細孔會變小喔 。
6．一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 。
7．每晚洗完臉后 ， 將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白 ， 因每次用量大約只有六分之一瓶的益力多 。
8．晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮 。
9．首先用冷茶包敷眼五分鐘 ， 接著做一個類似瑜珈的動作 ， 這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘 。這個動作一開始不容易做到十分鐘 ， 要一段時間的練習 ， 但是效果真的很好 。
10．市售的純水一瓶（600cc）不到20元，只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔?。?
11．據醫(yī)學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外 ， 還有所謂的UVC，平常有陽光出現(xiàn)的日子，UVC及UVB易造成曬傷 ， 但可別以為陰天就不需防曬了 ， 因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！
【祛斑美白的土方有哪些？】12．使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc 的水中，當飲用水喝 ， 不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助 。
13．要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
A．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物 。多吃蔬菜水果，多喝水 。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡覺 。
C．運動每天早晚各運動一小時
14．只要覺得毛孔粗大時，我會馬上用各式各樣不同的面膜來敷臉 ， 比較有效的大概是以下幾種：
A．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！
B．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可 。
C．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶里瀝乾后敷在臉上有美白的功效 。
D．綠豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上 。
15．在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：
A．薏仁洗凈加水不加糖煮1～2個小時 待涼當開水喝可消腫及美白 。
B．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色 紅潤眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨燉的各種湯品 。
以上就是為大家?guī)淼年P于祛斑美白的土方法了，有時候一些民間的土方法要比那些昂貴的化妝品都要有效果，并且穿天然無公害，對自己的臉蛋也是一種很好的保障，大家都可以來試一試 。
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