孕婦吃夜宵會胖嗎【孕婦吃夜宵會胖嗎】 會 。
晚上身體的新陳代謝會下降，熱量消耗也少，此時再吃夜宵就會將多余的熱量轉化為脂肪堆積起來，時間一長就會出現長胖的現象 。
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2孕婦吃夜宵的其他影響影響睡眠
夜晚是身體休息的時間，吃宵夜之后，容易增加腸胃道的負擔，讓腸胃道在夜間無法得到充分的休息 ， 再加上孕婦本身負擔就重，這樣就更容易影響睡眠質量 。
無助胎兒營養
很多孕婦認為要多吃才能給寶寶更充足的營養 ， 所以媽媽吃宵夜因而體重過重沒關系 。其實，這種看法是錯誤的 。有調查發現，這兩者并不能劃上等號 ， 因為在懷孕末期有高達85%的孕婦都過胖，卻有94%的胎兒體重都沒有相對增加 。
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3孕婦吃夜宵注意事項雖然孕婦吃夜宵不好，不過如果準媽媽晚上餓了也不行，所以吃宵夜要注意這些事項 。
1、最好是在睡前2-3小時吃完宵夜 。
2、孕婦吃宵夜最好選擇這些較健康的食物，比如水果、牛奶、酸奶、全麥面包、面條、孕婦奶粉等 。
【孕婦晚上餓了吃什么好】
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