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孕期不良情緒有哪些

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懷孕期間，許多孕媽們的情緒和心理會發生巨大的改變，甚至會衍生出抑郁癥 。那么問題來了 ， 孕期不良情緒有哪些？一起來看看吧 。

孕期不良情緒有哪些

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懷孕后，準媽媽變得“多愁善感” ， 既高興又擔心，情緒波動大，總是容易心情煩躁、抑郁 。心理變得脆弱，好激動，依賴性增強 。
孕婦面臨的一種與多種心理危機 ， 都會在情緒上反映出來 ， 情緒的變化影響著孕婦內分泌的失調，產生一系列的身心變化，常會感到全身不適、疲倦、焦慮、緊張、依賴等 ， 嚴重者危害本人及胎兒健康 。
關注 ， 孕期準媽媽不良情緒！
1、早孕引起的不適
很多孕婦在懷孕后會出現惡心、嘔吐等早孕反應，導致準媽媽心情差，情緒消極 。準媽媽對懷孕持有消極態度，或者情緒經常性波動也會造成孕婦出現早孕反應，所以準媽媽們一定要盡量保持心情舒暢，避免受到不良刺激 。
2、緊張心理
懷孕以后，不少準媽媽會有各種擔心 ， “中午吃了螃蟹，不知道有沒有事”、“剛才被路人碰了一下，寶寶不會有問題吧”、“這次產檢，不知道能不能順利通過”……準媽媽對懷孕過度精神緊張，導致神經長期處于緊繃狀態 。
3、恐慌心理
往往因為初次懷孕 ， 對懷孕又缺乏正確的認識和科學的了解，所以難免又會出現擔心的心理，擔心自己身體不健康，擔心胎兒不能正常發育 ， 越多的思考就越容易出現恐慌 。要按時到醫院做孕檢，通過咨詢醫生了解自身和胎兒的健康情況，避免胡思亂想 。
4、過分依賴
有的人懷孕后，感情會變得很脆弱，在精神上和心理上都離不開丈夫 ， 對丈夫有一種依賴感，妻子希望丈夫能時時在身邊和自己一樣分享快樂、分擔憂患，能以自己為中心，時時關心自己，處處照料自己 。
5、憂郁心理
情緒低落 ， 對自身及胎兒健康都不自信，愁眉苦臉 。憂郁情緒會造成準媽媽失眠、厭食、性機能減退和植物神經紊亂，對胎兒的生長不利 。
警惕，孕期焦慮影響胎兒！
孕婦壓力大會壓壞胎兒
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產 。懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷 ， 特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒 。
準媽媽情緒緊張傳染給胎兒
妊娠中的母親感到緊張時，母體會產生“腎上腺素”這一物質 。腎上腺素通過臍帶傳到胎兒大腦中心，從而使胎兒的血管收縮，刺激神經 。另一方面 ， 神經受刺激處于興奮狀態的胎兒 ， 自身也大量分泌腎上腺素 。即在腹中的胎兒，與處于緊張狀態的母親一樣，也苦于緊張狀態 。
不言而喻 ， 這種緊張狀態不會給胎兒帶來有利影響 。過分緊張將妨礙胎兒大腦和身體成長 。
焦慮導致孩子行為異常
【孕期不良情緒有哪些】 懷孕期間，如果長時間處在精神緊張或壓力下，很可能使孩子在今后的生活中出現行為方面的問題 。研究人員發現，準媽媽在懷孕的第12周-22周期間如果出現焦慮癥狀，他們的孩子也可能出現焦慮并出現注意力不足多動障礙 。但是 ， 孕婦在懷孕后期出現焦慮癥狀就不會影響到孩子的行為 。

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