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產(chǎn)后乳汁淤積怎么辦？是熱敷還是冷敷？

生活百科 乳汁淤積

乳汁淤積通常稱之堵奶 。堵奶不是忽然間的 ， 而是淤積奶水幾天積累下來(lái)的結(jié)果，是乳腺管不通暢而形成的腫塊 ， 乳房大面積硬塊，紅腫、發(fā)熱、脹痛，伴有發(fā)燒 。
乳汁淤積形成的原因有很多，比如產(chǎn)后3-5天內(nèi)的生理性乳漲、外力擠壓、喂奶時(shí)間間隔太長(zhǎng)、乳頭乳暈受傷腫脹導(dǎo)致出奶不暢、吸奶器使用不當(dāng)造成乳腺損傷等等 。
什么媽媽容易堵奶?
【產(chǎn)后乳汁淤積怎么辦？是熱敷還是冷敷？】經(jīng)常喝下奶湯的媽媽;
穿內(nèi)衣太緊或帶鋼圈;
趴睡或側(cè)睡(壓迫乳房);
有較嚴(yán)重的乳腺增生的媽媽;
經(jīng)常漲奶又不能及時(shí)排出的媽媽;
喂奶姿勢(shì)不正確的媽媽;
情緒波動(dòng)太大 ， 睡眠不足的媽媽;
很多媽媽問(wèn)，堵奶了怎么辦? 熱敷還是冷敷?
熱敷
很多人都覺(jué)得是熱敷，說(shuō)有利于擴(kuò)張乳腺管 ， 這個(gè)是沒(méi)錯(cuò)，但是，在已經(jīng)出現(xiàn)硬塊，乳腺管周圍的組織處于水腫狀態(tài)時(shí)，熱敷的話 ， 反而會(huì)加重水腫 。
類似于熱脹冷縮的原理，熱敷會(huì)刺激泌乳，越敷越漲奶，熱敷時(shí)間長(zhǎng)的話，水腫組織擠壓乳腺管，使乳腺管通路進(jìn)一步變窄甚至被徹底堵死 ， 乳汁更難以排出!
所以如果乳房已經(jīng)出現(xiàn)了硬塊 ， 必須冷敷!冷敷!冷敷!

產(chǎn)后乳汁淤積怎么辦？是熱敷還是冷敷？

文章插圖
冷敷
冷敷可以降低局部溫度，消水腫，減輕陣痛 ， 控制炎癥 。
冷敷的方法很簡(jiǎn)單：
1、包菜(卷心菜)冷敷法
這是最為推薦的辦法!包菜中的活性酶有鎮(zhèn)痛消水腫的作用 。
2、土豆片冷敷法
土豆片也是消腫神器，可以起到擴(kuò)張乳腺管的作用，促進(jìn)局部微循環(huán) 。
讓寶寶多吸
寶寶是最好的吸奶器 ， 寶寶吸吮幾分鐘勝過(guò)用吸奶器吸半小時(shí)!
寶寶吃奶的時(shí)候，可以輕輕揉硬塊，這樣對(duì)疏通乳汁淤積有很大幫助 。
注:
奶水排出后，更加不能熱敷，因?yàn)槿橹懦龊?nbsp;， 乳房一般不會(huì)馬上消腫，會(huì)持續(xù)12-48小時(shí)左右 。
出現(xiàn)堵奶，第一時(shí)間聯(lián)系專業(yè)的催乳師 ， 畢竟術(shù)業(yè)有專攻，對(duì)催乳師來(lái)說(shuō)可能是小事情，您自己處理起來(lái)那就很麻煩了 。

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