【產后惡露多久干凈？多吃這6種食物，有助排凈惡露！】 產后惡露多久正常呢？產后惡露吃什么好呢？一起來了解一下吧！
什么是產后惡露
惡露是指產婦分娩后 ， 子宮內遺留的余血和濁液 ， 是由氣血運行失常 ， 血瘀氣滯引起的 。產后惡露含有血液，壞死子宮蛻膜以及胎盤附著物處蛻膜等組織經陰道排出的瘀血、黏液 。無論是順產還是剖腹產，產后惡露都是媽媽們的必經階段 。如果出現順產或剖腹產后惡露時間長、量多、有異味、顏色深紅等，就要及時治療 。
產后惡露反復是指產后6周惡露未凈或伴有不規律子宮出血，也稱為惡露延長 。順產和剖宮產均有可能發生 ， 并與產婦產后休養的好壞、是否為母乳喂養有關 。剖宮產后的產婦尤其容易出現惡露延長 。
產后惡露多久干凈
A:順產產后惡露多久干凈?
是媽媽們關心的問題 。產后惡露一般在產后3周(21天)可排干凈 。
產后惡露是痊愈的子宮從陰部排出的分泌物，不過產后惡露干凈的時間也可因人而異，有些產婦短至2周(14天) ， 有些產婦可達平均6周(42天) 。
產后惡露在隨著時間也會顏色也由紅到白，具體過程如下：
1、血性惡露 。產后3-4天，色鮮紅 ， 含大量血液，量多，有時有小血塊 。
2、色淡紅含多量漿液 。持續10天左右，少量血液，但有較多的壞死蛻膜組織 。
3、白色惡露 。持續3周干凈，粘稠，色澤較白 。含大量白細胞，壞死組織蛻膜 ， 表皮細胞及細菌等 。
B:剖腹產后惡露多久干凈?
正常情況下，剖腹產惡露大約在產后20天可干凈，惡露帶有血腥味，但不臭 。
如果剖腹產30天后惡露反復 ， 同時還伴有腐臭味、腹痛、發熱等癥狀 ， 有可能是發生子宮、卵巢、輸卵管、陰道感染 。若惡露排出量日漸增多，顏色也日漸變紅變深，或出現瘀塊、伴有子宮出血、陰道創傷，也可能是和感染導致的惡露長時間不凈 。若出現剖腹產后惡露......
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產后吃什么有助排惡露?
1、山楂 。
山楂不僅讓讓產婦胃口大開，促進消化，還有具有散淤血的功能，所以產后如果惡露非常多，長時間排不盡的話可以適量的吃些山楂，以起到加速體內惡露排出的作用 。
2、阿膠 。
阿膠具有補血和止血的作用，食用后對子宮出血有較好的效果，產后惡露多的產婦可以吃阿膠，以促進惡露的及早排清 。此外，阿膠對于產后陰血不足的產婦引起的惡露不盡也有較好的療效 。
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3、蓮藕 。
產婦吃蓮藕具有活血止血的效果 ， 如果產婦生完孩子后惡露多可以適量食用 ， 可以熬湯，也可以清炒食用 。
4、紅糖 。
紅糖水不但具有補血的作用，還能很幫助體內臟東西的排出 ， 產后惡露不盡多的產婦可以適量喝紅糖水 。不過 ， 紅糖水不宜喝得太多，以免起到反作用 。
5、生化湯 。
生化湯是很多產婦都會用到的散淤止血的產后方，適于用產后腹痛惡露不凈等癥狀的產婦 。在產后7天內，每天喝5-6次生化湯，順產喝大約一周的時間 ， 剖腹產產婦喝兩周左右，可以讓惡露排出體外 ， 可以讓子宮盡快恢復健康 。
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