很多媽媽覺得乳房不漲，以為奶水不足 。吃遍所有下奶湯卻導(dǎo)致堵奶 。其實(shí)并不是只有漲奶才說明奶水充足 ， 乳房總是漲奶只會(huì)增加乳汁淤積，乳腺炎的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)帶來以下不適 。
乳房脹痛 漲奶就表示奶水都淤積在乳房中，如果不及時(shí)排空那么就會(huì)引發(fā)乳房腫脹且疼痛 。而此時(shí)乳房變硬，寶寶很難含住乳頭，再加上媽媽也會(huì)因?yàn)樘弁礈p少哺乳，從而加重漲奶問題 。
情緒影響
漲奶會(huì)引發(fā)各種不適，而媽媽們也會(huì)因此出現(xiàn)焦慮、抑郁等負(fù)面情緒 ， 激素水平也受到影響 。很多媽媽最終放棄母乳喂養(yǎng) 。
乳房腫塊 經(jīng)常有媽媽在漲奶后，乳房會(huì)因?yàn)槟趟氯俜e出現(xiàn)硬塊 。如果沒有及時(shí)處理逐漸發(fā)炎出現(xiàn)發(fā)燒，腫痛等現(xiàn)象 。媽媽們備受痛苦 。
導(dǎo)致回奶
有些媽媽們一開始奶水分泌很足，而寶寶的胃口又比較?。?往往會(huì)因?yàn)槌圆煌甓霈F(xiàn)漲奶的情況 。母乳分泌量就會(huì)因?yàn)轭l繁漲奶而越來越少，最后可能導(dǎo)致回奶！
很多媽媽認(rèn)為寶寶吃奶后，乳房還有奶水就使用吸奶器吸，以為這樣可以吸空乳房?jī)?nèi)的乳汁 ， 也不會(huì)奶結(jié) 。卻不知乳房分泌奶水越來越多，吸出來的奶水也越來越多 。有的家里兩個(gè)冰箱都放不下 。偶爾一次忘記吸奶，乳房?jī)?nèi)大量乳汁淤積，于是開始漲奶，局部紅腫疼痛，甚至引發(fā)乳腺炎 。
漲奶不是一個(gè)好現(xiàn)象 ， 那么在生活中 ， 媽媽們?nèi)绾伪苊鉂q奶呢？
寶寶多吸
盡量選擇母乳喂養(yǎng)，如果是混合喂養(yǎng)，那么就要提高母乳的比例 。這是因?yàn)樾殞毜乃蔽Χ群軓?qiáng)，小嘴巴特別有勁，在吃奶的過程中，不僅可以排出乳汁，還可以順便疏通媽媽的乳腺管，緩解漲奶問題的同時(shí)，也讓乳汁排得更加順暢 。
適當(dāng)按摩
雙手洗凈后 ， 握住整個(gè)乳房，均勻用力、輕輕地從四周向中心按摩擠壓，不僅可以疏通乳腺管，還能減輕皮膚水腫問題 。如果在按摩的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)乳房局部有疼痛盡量擠壓排出淤積的乳汁 。
文章插圖
如果不能解決哺乳期漲奶，請(qǐng)盡快聯(lián)系專業(yè)的催乳師 。
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