懷孕期間，很多孕媽以為，孕期不能玩手機只是因為輻射的為 。其實并不是單單如此，那么懷孕后要限制孕媽玩手機是怎么回事？一起來看看吧 。
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“老婆，你這個月話費怎么這么多？”雯雯老公在收到信息后大驚失色，雯雯一臉的無辜：“還不是因為你媽，為了限制我玩手機 ， 她把咱家路由器都給拔走了，沒WiFi我只能用流量了”，“不讓你玩手機是為你好，你好歹也為肚子里的孩子想想啊”雯雯老公說道 。懷孕期間到底能不能玩手機，這個問題被無數的家庭所爭論，但大多數人抱著不怕一萬就怕萬一的心態 ， 在孕期玩手機的時候還是多少會有些害怕的 。據專家研究，其實孕期玩手機對胎兒并不會造成什么直接傷害 ， 只是在懷孕期間孕媽如果過長時間玩手機，會對自身產生一些傷害，或者間接傷害到胎兒 。那么在懷孕期間到底能不能玩手機呢？當然能，只是在玩手機的時候，孕媽一定要做好這些保護工作 。
保護眼睛
懷孕期間由于激素變化 ， 孕媽的眼睛會變得非常敏感脆弱，如果用眼不當的話，視力要比以往更加容易受到傷害，所以孕媽在玩手機的時候 ， 一定要注意用眼健康，不要長時間盯著手機看，也不要在昏暗的光線下玩手機，以免屏幕光線刺激到眼睛 。孕媽可以戴上舒適、水潤的隱形眼鏡，防止眼睛干澀，減少紫外線對眼睛的傷害 。
【懷孕后要限制孕媽玩手機是怎么回事】 防輻射
雖然手機產生的非電離輻射不會對胎兒直接造成傷害 ， 而且手機的輻射量也比較?。?但是鑒于孕媽使用手機的時間比較久且離身體比較近，還是建議孕媽們購買一件孕期防輻射服，不僅能減少手機對胎兒的輻射影響，還能隔絕生活中其他電器所散發出的輻射 。
調整姿勢
人在玩手機入迷的時候 ， 會不自覺的保持一個姿勢，如果孕媽長時間保持一個姿勢不動的話，容易壓迫血管，導致身體麻木，甚至造成胎兒缺氧，所以孕媽在玩手機的時候，要挑選一個合適的姿勢，如果嫌坐著太累，也可以使用孕婦枕，半躺著玩，緩解自己的身體壓力 。
規定時間
孕媽在玩手機的時候一定要合理控制自己的時間，例如在上廁所的時候，要將手機放在廁所外面，減少自己的如廁時間，在睡前要定好計劃，不要因為玩手機而熬夜，這樣對自己和胎兒都沒有好處 。
各位孕媽 ， 你們平時限制過自己玩手機的時間嗎？為了自己和胎兒的健康 ， 一定要嚴格自律哦 。
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