懷孕后 ， 到了孕中期后 ， 孕媽們都會感受到胎動 。對于胎動，可能有些寶爸寶媽了解的并不全面 。那么關于胎動的小常識有哪些？一起來看看吧 。
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懷孕以后，準媽媽就對胎動充滿了期待 。大概在18-20周的時候，可能會第一次感覺到胎動，也許是在晚上入睡時 ， 摸著肚子，突然感覺到寶寶好像在動，興奮不已的你趕緊讓準爸爸也感受一下這激動人心的時刻 。隨著孕周的增加 ， 胎動次數會越來越多，寶寶的動靜也會越來越大 。在29-38周時達到高峰，這時數胎動會相對容易一些 。今天，要告訴你幾個數胎動的好方法 ， 讓你少走彎路 。
每次吃完東西后，寶寶通常會有比較明顯的活動，你可以選在三餐后各數一次胎動，每次固定1小時 ， 在同樣的時間做同樣的功課 ， 這樣才有可比性 。最后，把3次計算到的胎動數相加 ， 再乘以4 ， 就是12小時的胎動數 。
比較普遍的說法是 ， 如果12小時的胎動數大于30 ， 說明寶寶一切正常 。但這種說法并不嚴謹，因為胎動的次數和強弱有很大的個體差異，而且很容易受到很多因素的影響 。比如寶寶處于睡眠狀態，或者準媽媽血糖低，胎動可能減少;如果準媽媽剛運動完，或者處于嘈雜的環境中，胎動可能增加 。不管哪種情況，只要胎動有規律、有節奏，變化不大，就說明是正常的 。當然，如果連續4小時沒有胎動，或者在短時間內動得很頻繁，應該及時去醫院檢查 。
最后，呱呱有個小提醒，為了防止計算出錯，最好用胎動記錄紙、胎動記錄儀或者APP軟件做好記錄 。
胎動是準媽媽感知胎寶寶的重要途徑，也是對胎兒宮內情況最簡單易行的自我監測方法之一 。準媽媽應該學會正確數胎動，可以及時發現胎寶寶的異常 。
問：胎動多少是正常的？
胎動的正常值范圍很大 。一般是早中晚各一個小時加在一起乘以4 ， 大于30次是最低指標 。
一般大于30次就認為在正常范圍內 ， 若早中晚按照正確數胎動的方法計算，達到100到700次，甚至到達1000次，都屬于正常 。但每天胎動的次數差異大就要引起關注，比如昨天300次 ， 但今天才20次，就有必要要醫院進行詳細檢查 。
數胎動是兩次胎動之間有一定的時間間隔，即動作簡短，可單獨算，若胎動持續5到10分鐘，較難數出具體次數 。準媽媽可設置時間間隔，一般間隔3分鐘以上算一次，如果是5分鐘間隔算一次，那后面的胎動全部按5分鐘間隔來算另外一次的胎動 。也可借助APP軟件如“大眼睛” ， 在感受到胎動時可點擊一下，若兩次點擊間隔少于3-5分鐘，會自動統計為一次，準媽媽可以不用考慮時間間隔的問題 。
問：胎兒打嗝算不算胎動?
【關于胎動的小常識有哪些】 胎動包括了胎兒肢體的運動、軀干的運動、膈肌的運及打嗝 。胎兒打嗝震動的幅度大，就會傳導子宮壁上，準媽媽可以直接感覺得到 。
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