職場媽媽要注意什么，迫使許多職業女性在即將分娩的前幾天仍然在工作，為了自己和寶寶的健康，如何對懷孕和工作進行合理安排，就成了職場孕媽的必學課程 。
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一般情況，懷孕后繼續上班是沒有問題的 ， 整天悶在家里反而影響心情，只要工作不是很累，孕媽咪完全可以繼續在職場上發揮自己的才能 。
但是畢竟是有孕在身，不能再像以前那樣風風火火 ， 一定要注意自己的工作強度，不可過于勞累 。孕媽咪在工作忙碌之余，要注意下列的相關事項：
1.多喝水 ， 多吃水果，防止水分過多蒸發引起脫水 。
2.每隔一兩個小時就要休息下，可以起來活動活動，溜達一圈 。
【孕婦工作中要有哪些好習慣】 3.連續工作4-5小時后，最好閉目養神十分鐘，讓自己放松一下，緩解下緊張的神經 。
如果不很清楚自己是否該堅持目前的工作 ， 或者擔心工作環境對寶寶有影響，可以咨詢下醫生 。正常情況下，健康女性在懷孕期間堅持一般性的工作是完全可行的 。對于一些特殊的崗位或工種 ， 不妨也可以和領導及同事多溝通 ， 取得他們的理解 。
孕婦在懷孕期間的健康保健是非常重要的，尤其是上班的準媽媽，要想生出健康可愛的寶寶 ， 需要注意的事情還真不少呢 。
1.上班路上應盡量走慢些，多環顧四周，小心絆倒或被行色匆匆的行人撞到 。
2.隨著胎兒逐漸增大，孕婦的重心前移，走路時，孕媽咪要稍稍向后傾來抵消向前的重力，以免摔倒 。
3.孕期長時間挺著大肚子坐著工作，很容易導致腰酸背等情況，所以要經常偷閑做做運動 。
4.如果孕媽咪自己開車上班，一定要牢記佩帶安全帶，安全帶和非孕期的系法是不一樣的：橫帶綁在肚子下面 ， 切不可壓住寶寶，也可加個靠墊以減輕腰背的壓力 。
5.如果孕媽咪搭出租車上班 ， 記得不要坐副駕駛位置，以免氣囊彈出撞傷肚子 。
6.如果孕媽咪搭地鐵或公共汽車上班，應盡量選擇車頭或車尾的位子，這樣空氣流通，而且可盡量避免被人撞傷 ， 人多的情況下也可以請大家讓下座位 。
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