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中醫七款藥膳 幫助女性緩解痛經不成問題

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中醫六款藥膳 幫助女性緩解痛經不成問題痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶 。每隨月經周期而發 ， 嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷 ， 甚至昏厥，給工作及生活帶來影響 。然而，在中醫里推出了以下幾種可以緩解痛經的藥膳，總有一種適宜你 。
1、玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克，益母草50克 ， 雞蛋2個 。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋 。
功效：具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效 。
【中醫七款藥膳 幫助女性緩解痛經不成問題】2、烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升 。將烏豆與雞蛋加水同煮即可 。
功效：具有調中、下氣、止痛功能 。適用于婦女氣血虛弱型痛經 ， 并有和血潤膚功效 。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克 。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟 。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效 。適用于寒濕凝滯型痛經 。
4、山楂酒
山楂干300克，低度白酒500毫升 。將山楂干洗凈，去核 ， 切碎 ， 裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用 。每次15毫升 。浸泡期間每日搖蕩1-2次 。
功效：有健脾、通經功效 。適用于婦女痛經癥，并可促進身材和皮膚健美 。
5、山楂葵子紅糖湯
山楂、葵花子仁各50克 ， 紅糖100克 。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯 。
功效：具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效 。適用于氣血兩虛型痛經癥 。此湯宜在月經來潮前3-5日飲用，止痛、美容效果更佳 。
6、月季花茶
夏秋季節摘月季花花朵 ， 以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品 。將其泡之代茶，每日飲用 。
功效：具有行氣、活血、潤膚功效 。適用于月經不調，痛經等癥 。
7、紅花酒
紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量 。紅花洗凈 ， 晾干表面水分 ， 與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內 ， 封好袋口，放入酒壇中，加蓋密封，浸泡7日即可飲用 。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升 。

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