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10種被夸大的日用品

生活百科 米爾

昂貴保濕霜 。約翰霍普金斯大學專家麗貝卡·卡津博士表示，沒有研究證實保濕霜越貴越高端，效果就越好 。她建議，含有視黃醇或抗氧化劑且防曬指數在30以上的一般保濕霜也能有效抗皺護膚 。
預防感冒藥物 。米爾洛斯博士表示，有關維生素C防感冒的研究尚未得出定性結論 。梅奧診所發現，某些感冒噴鼻劑容易導致嗅覺遲鈍 。專家建議，經常徹底洗手才是預防感冒的關鍵 。
陰道沖洗液 。美國婦產科醫師協會（ACOG）表示，陰道具有自凈功能，陰道沖洗非但沒有必要，反而會擾亂陰道酸堿平衡，更容易發生感染 。專家建議 ， 出現異常分泌物及異味，應及時做婦科檢查 。
漱口水 。除口干癥等口腔疾病患者之外 ， 健康人群不必使用除臭漱口水 。專家建議，為了防止口臭 ， 每天應刷牙兩次并使用牙線清潔牙齒 。如果口臭長期揮之不去，則應注意牙齦炎、齲齒甚至糖尿病等 。
爽膚水 。美國杜蘭大學醫學院皮膚學教授帕特麗夏·法里斯表示，大多數人不必使用爽膚水，也能恢復皮膚PH值 。她建議，使用中性清洗劑或無香味的普通肥皂，即可去除皮膚油脂 。
維生素補充劑 。米爾洛斯博士表示，健康人無需額外補充維生素 ， 亂補有害無益 。專家建議應平衡膳食 ， 多吃果蔬 。
香味女性用品 。與陰道洗液一樣，香味護墊、噴劑等女性用品弊多利少，容易導致私處感染 。ACOG專家建議，要選擇無香味女性用品，并保持私處衛生，使用中性肥皂或溫水清洗外陰即可 。
抗菌香皂 。美國疾控中心數據表明，約75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但沒有證據表明抗菌產品比普通肥皂抗菌效果好 。米爾洛斯博士建議，使用普通肥皂洗手至少20秒即可 。
牙刷消毒劑 。美國牙科協會表示，人的口腔中有多種細菌，新買的牙刷也有細菌，沒有研究證實牙刷消毒劑對健康有益 。專家建議，牙刷使用后，用自來水沖凈，頭朝上自然晾干即可 。
【10種被夸大的日用品】消炎眼藥水 。紐約急診專家馬克·米爾洛斯博士表示，頻繁使用消炎眼藥水易導致干眼、過敏等，甚至誘發眼病 。他建議去醫院檢查眼睛發紅的原因，對癥下藥 。

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