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孕婦吃西梅會上火嗎

生活百科 西梅

孕婦吃西梅會上火嗎不會 。
西梅屬于寒涼性水果，食用后對體內熱氣有抑制作用 ， 所以不僅不會上火，反而有清熱去火的效果，對上火引起的口腔潰瘍、便秘和眼睛紅腫等有治療作用 。

孕婦吃西梅會上火嗎

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2孕婦吃西梅的好處1、潤腸通便
西梅含有大量的膳食纖維及果膠 ， 孕婦食用后可以促進腸胃蠕動 ， 增加糞便體積，幫助其排出體外，有防治孕期便秘的作用 。
2、開胃
西梅的味道酸甜可口，孕期準媽媽食欲不振時 ， 適量食用有開胃效果 。
3、促進胎兒發育
西梅的營養豐富，含有大量的維生素和鐵、鉀、葉酸等營養物質，都是孕期胎兒發育所需的營養，孕婦適量食用對胎兒發育有一定好處 。

孕婦吃西梅會上火嗎

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3孕婦吃西梅的注意事項1、不能多吃
西梅雖好，但孕婦卻不能多吃，一天3-5個即可，過多則可能打破身體平衡 ， 出現不適表現 。
2、這些孕婦不宜吃
西梅中含有大量的糖分，血糖高者食用不利于其控制血糖，可能會加重病情 。所以，妊娠糖尿病的孕婦最好少吃或不吃 。
西梅中含有多種有機酸，能刺激胃液分泌 ， 所以有胃潰瘍的孕婦不宜吃 ， 以免對胃黏膜造成損傷，加重病情 。
腹瀉的孕婦也不宜吃西梅，以免腹瀉加重 。
3、吃新鮮的西梅
西梅含有大量的糖分，且多是國外進口的，在經長途運輸的過程中，比較容易腐敗變質 。因此 ， 孕婦應選擇新鮮的西梅食用，以免感染對身體不利 。
4、食用前應清洗干凈
西梅成熟后含有大量糖分，而細菌和昆蟲都喜歡含糖高的食物，所以西梅容易遭蟲害 。而為了讓西梅產量和賣相更好，一般都會噴曬一定量的農藥保護，因此建議孕婦在吃西梅之前一起要充分浸泡清洗 ， 以便清除其表皮含有的農藥 。
【孕婦吃西梅會上火嗎】
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