山藥玉米蓮藕排骨湯材料：豬小排1根，藕250克，山藥250克，甜玉米1個，姜2個，水8碗 。
做法：
1、將排骨斬件，放水里煮開 ， 去掉浮沫及血水后用清水沖洗備用;
2、山藥刨皮后切滾刀塊備用;
3、甜玉米切件，準備2片生姜 。
【孕婦安胎湯的做法 孕期安胎湯食譜推薦】 4、將排骨 ， 姜和清水一起倒入湯鍋里，大火煮開 。
5、將山藥，蓮藕和玉米放入煮開的湯鍋里，燒開后轉小火煲2小時 。加鹽調味即可 。
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2鯽魚姜仁湯材料：鯽魚1條約400克 ， 生姜6克，春砂仁15豬油、精鹽、味精少許 。
做法：
1、鯽魚去鱗、內臟，洗凈;
2、春砂仁洗凈 ， 瀝干，研末 ， 放入魚肚;
3、生姜去皮，洗凈，切絲，待用 。
4、洗凈燉盅，將魚放入，再放入姜絲，蓋上盅蓋 ， 隔水燉2小時 ， 加豬油、精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可食用 。
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3茶樹菇燉雞湯材料：土雞、茶樹菇、白參、紅棗、枸杞、蓮子
做法：
1.將準備好的茶樹菇、枸杞、紅棗等清洗干凈，并且，用清水進行浸泡;
2.將土雞放入清水中，慢慢煮開 ， 水開之后，將血水倒掉;
3.將準備好的煲里一次性加足冷水，并且，將焯好的土雞，放入其中，姜片、蓮子等一起放入;
4.大火燒開，轉小火煲1小時;
5.加入茶樹菇、枸杞、紅棗繼續煲45分鐘左右，調味后即可食用 。
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4香蕉百合銀耳湯材料：干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯
做法：
1、干銀耳泡水2小時，加水3杯入文火燉半小時取出
2、香蕉去皮，切成小片
3、將煮好的銀耳、鮮百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入燉盅中，燉半小時即可
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