孕婦該如何穿鞋？孕婦穿鞋有什么講究？孕媽媽穿高跟鞋有危害 ， 腳被稱為是人體的第二“心臟”，它是離心臟最遠(yuǎn)、最負(fù)重、最重要的器官，既然腳功高權(quán)重，我們也不能委屈了雙腳，它的健康離不開(kāi)一雙好鞋 。懷孕后的孕媽，更經(jīng)注意鞋與腳這兩個(gè)重要問(wèn)題 。
漂亮女孩大多愛(ài)它，孕期要遠(yuǎn)離 ， 別委屈了你的“第二心臟”
女性在孕期最好不要穿高跟鞋，孕肚一天比一天大，上身體重增加，身體重心向前移動(dòng)，不管是站立，還是行走，其腰背部肌肉、雙腳都承受著很大負(fù)擔(dān) ， 令身體重心不穩(wěn) ， 從而讓腰椎前傾，胸椎后移，脊柱呈前后S型彎曲，更讓疲倦的孕媽雪上加霜，腰背酸痛的感覺(jué)加重 ， 對(duì)其身體健康不利 。可馨育兒說(shuō)，孕媽穿高跟鞋，易致子宮下墜 ， 膀胱受壓 ， 長(zhǎng)此以往，可導(dǎo)致尿頻、產(chǎn)后子宮脫垂，令骨盆出現(xiàn)傾斜，對(duì)后面的分娩沒(méi)有好處 。
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【孕婦該如何穿鞋】 孕媽穿高跟鞋會(huì)讓體重更多集于腳掌，引起腳趾關(guān)過(guò)于背伸，時(shí)間久了易引起腳部變形，嚴(yán)重者發(fā)生內(nèi)分泌變化 ， 身體骨骼出現(xiàn)程度不同的骨質(zhì)疏松 ， 對(duì)身體各部位的健康帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p傷 。孕媽下肢靜脈回流經(jīng)常由于妊娠受到一些影響，站立太久或行走時(shí)間較長(zhǎng)的時(shí)候，雙腳經(jīng)常有程度不同的水腫現(xiàn)象 。這個(gè)時(shí)候，穿高跟鞋的鞋底、幫質(zhì)地比較硬實(shí)，對(duì)下肢血液循環(huán)沒(méi)有好處，孕期雙腳本身就有水腫問(wèn)題，再穿高跟鞋，會(huì)讓情況更加糟糕 。
平常的鞋跟有2-3cm高，可提升足弓的彈性，站立的時(shí)候，女性形體更顯挺拔，行走的時(shí)候輕松而有力 。所以，孕早期的孕媽注意把不適合標(biāo)準(zhǔn)的高跟鞋先收起來(lái)，換上可以支撐身體的受力面積大且2cm左右高度的后跟 ， 鞋底上有防滑紋、大小適合的鞋 。還要穿透氣性較好、舒服大方的布鞋 ， 避免出現(xiàn)濕氣，對(duì)皮膚造成刺激 ， 出現(xiàn)腳癬 。最好的辦法是備上2雙比較大一些的鞋子，由于雙腳隨孕形的增大導(dǎo)致水腫現(xiàn)象 。注意把帶跟的鞋與便鞋替換著穿，這樣會(huì)讓腳部更舒適 。
孕媽在孕中晚期也不適合穿高跟鞋 。此時(shí)的胎兒處于快速發(fā)育期，體胖身重，臀部突出，胸、腰部位向前傾，身體向后仰 。此時(shí)，仍然穿高跟鞋，孕媽的身體重心向前傾，這樣讓身體難以平衡，導(dǎo)致閃腰、摔跤等問(wèn)題 。或許造成腹腔前后徑縮短了距離，讓骨盆有更大的傾斜，人為地誘使胎兒頭位難產(chǎn) 。壓力得到上升的腹部，讓血管也受到受壓過(guò)大，讓血液循環(huán)受限，易出現(xiàn)懷孕水腫現(xiàn)象 。
不少女性在生活起居期間，也有穿拖鞋的習(xí)慣，因?yàn)橥闲|(zhì)地柔軟、便捷、彈性好等諸多優(yōu)勢(shì) 。孕媽的汗腺有較旺盛的分泌，腳處汗液較多，易出腳汗，穿橡膠或塑料材質(zhì)的拖鞋有導(dǎo)致皮炎的可能性，尤其過(guò)敏體重的孕媽更要當(dāng)心 ， 穿薄布拖鞋最好 。
夏天穿坡型泡沫底的涼鞋的女性比較多 ， 它有彈性好、合腳的優(yōu)點(diǎn) ， 其缺點(diǎn)也較明顯 ， 鞋底較滑 ， 易致摔倒 。所以 ， 孕媽要注意選擇防滑的鞋子，避免雨雪天氣或地面遇水而摔倒 。
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