促進胎兒生長發育泥鰍本身是一種高蛋白、低脂肪的食品，每百克泥鰍可食部分的蛋白質含量高達18.4-22.6克，被稱為動物人參，屬孕婦的高檔滋補佳品 ， 蛋白質是細胞的主要合成原料，孕婦食用可促進胎兒的生長發育 。
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2預防貧血泥鰍中鐵元素含量很高，很多女性在懷孕時期由于血容量的增加，都有表現出輕微的貧血的現象，這時候吃一些泥鰍能很好的補血 ， 預防妊娠其貧血，保證正常的孕育胎兒 。
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3防治妊娠高血壓孕婦常吃些泥鰍還有防治妊娠高血壓的神奇功效，不少的孕媽都有血壓高的困擾，吃點泥鰍對此非常有效 。
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4補鈣壯骨泥鰍富含微量元素鈣和磷，孕婦適量食用能有效補鈣，可預防小兒軟骨病、佝僂病及骨質疏松癥等 。將泥鰍烹制成湯，可以更好地吸收鈣質 。
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【孕婦吃泥鰍有什么好處】
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