消食開胃
茼蒿有一種獨特的氣味，這種氣味可以提高孕婦的食欲，還有安心養(yǎng)神等功效 。
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2防治便秘茼蒿的膳食纖維含量豐富 ， 孕婦適量食用能促進腸胃蠕動，促進消化，對孕期便秘有一定的防治作用 。
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3利尿消腫茼蒿富含蛋白質(zhì)、鈉、鉀等物質(zhì)，食用后可加快體內(nèi)的新陳代謝 ， 加速體內(nèi)液體的排出，能幫助消除孕期水腫情況 。
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4促進胎兒發(fā)育茼蒿中富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素等營養(yǎng)素，孕婦適量食用可以提高胎寶寶的免疫力 ， 促進胎兒的身體發(fā)育 。另外，茼蒿中含有葉酸，還可以有效防止胎兒先天畸形 。
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【孕婦吃茼蒿有哪些好處】 12
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