推天河水(主治高熱煩渴、清熱解毒)【發燒搓哪個部位退燒快 詳解大人小孩都適用的退燒法】 天河水這個穴位走的是心經 ， 心經主要是能瀉心火 ， 從而起到退燒的作用 。這種方法主要適用于感冒發燒，并在38.5度以下的人群 。
天河水的位置：從手腕到肘腕之間的位置 。
方法：可以用食指和中指，沿著天河水位置從下往上快速的推;也可以用大母指沿著穴位從下往上推(推之前在寶寶手上抹一點精油，以免力度過大傷到皮膚)，每次10分鐘 。
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2推大椎穴(主治頭痛、發燒、嘔吐)中醫認為，大椎穴是“純陽主表”的穴位，對一切表證有療效 。所謂的表證，就是在體表處，尚未入里，正處于和陽經氣血“搏斗”的病邪 。如惡寒、發熱 ， 就是典型的表證 。因此，大椎穴可以用來解表、退燒 。
大椎穴的位置：處于頸部與肩膀的三叉位置，當你低下頭的時候用手去摸，會有一個明顯凸起的部位，它的下緣凹進去的位置，就是我們要找的大椎穴 。
方法：用食指和中指 ， 對準大椎穴用力的往下壓 ， 也可以用大母指，對準穴位往下按約100—300次 。(如果是成人，力度可以稍大點，如果是兒童，力度要把握好) 。
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3按壓合谷穴(主治發燒發熱、咳嗽哮喘)合谷穴位于我們的手部，其準確的位置在大拇指與食指之間的部位 。找合谷穴最好的辦法就是把五指并攏，尋找大拇指與食指之間突起的肌肉最高點，這就是合谷穴 。揉搓這這個部位能有效的防治因感冒引起的發燒咳嗽、流鼻涕等癥狀 。
方法：用另一指手的大拇指按住合谷穴，用力的揉按合谷穴5分鐘，左右手交替按，共計10分鐘 。
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4按壓十宣穴(癲癇、小兒驚風等高熱)揉搓或按壓十宣穴，能起到疏風散熱等作用，按壓這個穴位通常用于高燒發熱、小兒癲癇、昏迷、休克等急救性疾病 。
十宣穴的位置：位于十個手指的尖端 。
方法：用大拇指的指甲處反復用力的揉按，以有酸痛感為主，至十宣穴變紅變熱 。刺激總時間每次以不超過3～5分鐘為宜 。
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