止吐【孕婦吃檸檬有什么好處】 孕婦可以吃檸檬的，檸檬味酸，可以補充人體所需的維生素C，并且對孕期的嘔吐能起到很好止吐效果 。
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2宜母子檸檬是屬于柑橘類的水果，檸檬果實橢圓形，果皮橙黃色，聞之芳香撲鼻 ， 果實汁多肉脆 ， 食之味酸微苦 。味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”之美譽 。
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3維持細(xì)膩肌膚檸檬酸具有防止及消除皮膚色素沉著的作用，使用檸檬型潤膚霜或是潤膚膏，可以有效地破壞鉛素在皮膚上發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而保持皮膚光潔細(xì)嫩。
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4提高免疫力檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒 。檸檬水還有助于孕期對鐵的吸收 ， 因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍 。
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