不少孕媽表示，自從有了寶寶，基本就沒有正常大便過 。雖然也有過了解 ， 但有便秘的情況，還是難以忍受的 。總是肚子脹，到了廁所卻拉不出來、好不容易終于有了想上廁所的感覺，肚子卻一直痛的全身都冒汗 ， 身體無力 。孕婦為什么會容易便秘呢？長期便秘有哪些危害？今天，我們就來聊一聊 。生育中，那些沒人告訴過你的屎尿屁 。
懷孕時 ， 為什么大多數的女性都會有便秘癥狀？便秘嚴重的話，會怎么樣？
【女子孕期便秘嚴重需防備，孕婦為什么特別容易便秘呢？】 便秘傷不起，以前從來沒有過便秘的困擾的人，懷了孕可能就都體會了 。之所以懷孕之后容易發生便秘，主要是因為在懷孕的過程當中，孕婦身體當中的激素會發生變化 。當腸道的蠕動變慢，腹肌以及盆底肌開始變得松馳 ， 糞便就會不容易排出來了 。若是處在懷孕期，有大便干結，排便困難，或是連續三天以上不上廁所，多半就是便秘發生了 。尤其是到了孕晚期之后 ， 因為動的少了 ， 子宮撐大壓迫到腸管，那么便秘就會越來越嚴重 。有的孕婦，在妊娠的后期，可以一個星期都沒有大便 。
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懷孕時，長時間便秘 ， 可能會有哪些危害？
孕期，是女性一生中很特殊的時期，整個人都會有改變 。如果是比較嚴重的便秘，會導致腹痛、腹脹的發生 ， 還可能引發腸梗阻 ， 腸梗阻是比較可怕的，如果沒有及時治療的話，很可能導致流產或是早產的發生，帶來生命危險 。在分娩當中，因為腸管中的糞便堆積 ， 還可能造成難產 。便秘還未發生時 ， 我們就要采取措施，防患于未然 。孕期有了便秘，搞的拉個粑粑都是心驚膽戰的，心理負擔很重，懷孕中期還會長痔瘡，但是依然逃不過便秘出血等問題 。
懷孕的注意事項有哪些？
原來懷孕不止是暈和吐 ， 可能還會長妊娠紋、水腫以及便秘 。十月懷胎并不易 ，
其中，很多女性在懷孕四、五個月后，就會有便情況 。但是大家都知道，孕婦是不可以隨便服用藥物的 。懷孕后便秘，孕婦別硬抗，4個緩解方法讓你不再煩惱！
孕期間嚴重便秘怎么辦？
保持纖維素攝入：一日三餐頓頓不能少，必要時還得加餐，不過要注意食物營養要平衡，有規律 。
養成排便的習慣：就算沒有想上廁所的欲望，也可以去廁所找下感覺 。這樣更有利于及時的將堆積的糞便，盡快的排出去 。
晨起喝一杯蜂蜜水：如果有了便秘了，想要將宿便排出的話，可以在早上起床之后，喝上一杯用溫開水沖調的蜂蜜水 ， 有利于沖洗腸道 。此外 ， 每天至少保證喝1500-1700毫升的水 。
注意適量的鍛煉：懷孕期間，切忌久坐不動，長時間的躺著或是坐著，都可能會加重便秘，不利健康 。這樣生產時可能也會比較費力，平時可以多去公園等空氣比較清新的地方走動走動 。
中國是一個比較傳統的國家，女性往往是羞于談論有關自己身體話題的，女性本弱，為母則剛 。有關孕期的一些事，譬如說關于妊娠紋這種面子上的事情，還是很少有人會談的 。如果你選擇生孩子，就不應該麻木的痛 。生育，給女性帶來的不止是肉體上的痛苦，我們從小就在歌頌母親的偉大，卻很少湊近她，了解她的苦痛 。沒懷孕前還會擔心身材走樣，鼻子變大，結果便秘卻越來越嚴重了，便秘危害大，如果有的話，一定要及時的進行調節 。不管是屎尿還屁，都不要憋著 。
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