加枸杞可減寒性菊花茶性質(zhì)微寒 , 脾胃虛寒的人飲用時可放點枸杞和冰糖,這樣能稍微減弱一下其寒性,且清肝明目效果可以加倍 。
具體做法:菊花5,枸杞子10顆,用300ml開水反復沖飲 。

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2加蜂蜜可潤腸排毒菊花茶調(diào)入蜂蜜具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用,更適合肝火旺、便秘的人飲用,電腦前久坐、用眼疲勞的人也可喝,有很好的提神健身、消除疲勞的功效 。
具體做法:準備4、5個菊花,加水沖泡,過濾菊花后加入適量蜂蜜 , 攪勻之后飲用 。

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3加桑葉可清肺熱感冒伴有咽干咳嗽、咳黃痰、口渴、嗓子疼的為肺熱,這時可以喝清肺熱的桑菊飲治療感冒 。
桑菊飲的做法:取桑葉10克,菊花5克,大棗3枚 , 北沙參、玉竹、麥冬、百合、枸杞各10克,加水煎煮15-20分鐘,即成桑菊清肺飲,可緩解風熱感冒初期的不適癥狀 。

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4加決明子可降壓排毒決明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、腎、大腸經(jīng),有較好的潤腸通便,降脂明目、治療便秘等效果,搭配菊花茶一起不僅降壓排毒還可以降火 。
具體做法:把決明子、菊花都放到茶壺里,沖入沸水,燜十分鐘即可飲用 。

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5加玫瑰可調(diào)理月經(jīng)菊花茶加玫瑰一起沖泡,可令人神清氣爽,并改善月經(jīng)不調(diào)、睡眠不好等癥狀 。
具體做法:菊花4、5朵加玫瑰4、5朵放入杯中 , 加開水反復沖飲 。
【孕婦喝菊花茶加什么好】

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