產后如何正確催奶？產后催奶用什么方法好？催奶方法沒有用對就是在回奶，產后催奶的這幾個坑，產后媽媽有中槍嗎？
很多媽媽在生完寶寶后，為了讓寶寶更好的成長，會選擇給孩子吃母乳 。母乳喂養雖然聽起來簡單 ， 但真正去喂養的時候，會發現里面是有很多學問的 。為了讓寶寶吃到更好，更優質的母乳 ， 產后媽媽不要立馬做這幾件事情 。
一、產后頭幾天，不要馬上喝大量的湯水
按照傳統的習俗，寶媽生產過之后，家里的老人都會建議寶媽喝大量的湯水 ， 這樣可以下更多的奶 。其實這是個錯誤的做法，高湯里面都含有大量的油脂、脂肪，媽媽吃太多，乳汁中的脂肪含量也會增加，不僅不利于催奶，反而可能會造成乳汁堵塞 ， 引起乳腺炎 。而且媽媽攝入過量的油脂也為肥胖埋下風險，產后媽媽講究的是飲食均衡，而不是胡吃海喝 。
正確的做法應該是讓寶寶多吮吸乳房幾天，等到媽媽乳管暢通之后 ， 再多喝湯水 ， 這樣才能起到促進乳汁分泌的作用 。寶寶頻繁的吮吸刺激是增加乳汁分泌的最好辦法，所以，乳汁不足的媽媽，就要增加寶寶吃奶的次數，或者借用吸奶器，來刺激泌乳增加乳量，吸奶器盡量選擇大品牌的 ， 質量會更有保障 。
另外 ， 夜晚的時候，新手媽媽應該給孩子喂夜奶，夜間的催乳素分泌的比白天多，堅持喂夜奶可以讓新手媽媽分泌更多的乳汁 。不過媽媽需要注意，晚上喂寶寶吃奶的時候 ， 盡量坐著喂 ， 可以避免乳房堵住寶寶鼻孔的情況 。喂完奶之后，為了防止吐奶、溢奶，一定要給寶寶拍拍奶嗝，再讓寶寶去睡覺 。
文章插圖
【產后催奶需注意什么？催奶方法沒有用對就是在回奶】 二、不要讓寶寶含著乳頭睡覺
剛出生的小寶寶，會很沒有安全感，睡覺的時候喜歡含著媽媽的乳頭，媽媽害怕孩子哭鬧，就默許寶寶這種行為 。但這對寶寶的成長是沒有好處的，長時間含著媽媽的乳頭，會影響孩子牙齒的發育，同時乳房有堵住寶寶口鼻的風險 。所以在寶寶吃飽，或者睡著之后，媽媽應該把自己的乳頭拿出來 。
三、不要過早讓寶寶使用仿真奶嘴
過早的使用仿真奶嘴，寶寶會出現拒絕吃母乳的情況，這就是我們經常說的“乳頭錯覺” 。如果寶寶出現了“乳頭錯覺”，新手媽媽在喂養的時候，一定要有足夠的耐心，不要等寶寶餓的時候再去喂，可以先擠一點母乳到寶寶嘴上，吸引寶寶的吃奶興趣 。
推薦閱讀
- 產后生活還和諧嗎？ 測試一下就知道！
- 產后第一次同房，做好這3點很關鍵！
- 產后乳腺不通是怎么回事？產后乳腺不通怎么辦？
- 哺乳期出現什么情況需要停止喂養？
- 產后第四周，你吃對了嗎？
- 流產之后需要做什么？
- 產后怎樣才能縮陰呢？
- 孕期有哪些常見的禁忌需要注意
- 孕期需要做幾次B超檢查？
- 孕期有哪些營養需求