眼部保健按摩怎么做？
眼部保養(yǎng)一直以來是一個難以攻克的美容難關(guān) ， 不僅適合自己的一些眼霜比較的難選，就算是我們選到了一種比較合適的，難道只要隨便地涂抹一番就可以了嗎？回答當然是不行的，首先我們要挑選一些高品質(zhì)的眼霜，第二我們要選擇使用正確的按摩手法，這樣才能更好的讓眼霜的功效發(fā)揮得淋漓盡致 。
無名指按摩眼周
Step1：先取適量眼霜在無名指，根據(jù)眼霜的質(zhì)地來控制分量 。輕輕勻開后用無名指按照箭頭方向輕點在眼睛周圍的皮膚上，注意每個點的位置眼霜的分量要盡量平均，眼角等重點位置更不可遺漏 。
從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉
Step2：接著，用無名指按照箭頭所示方向 ， 對從下眼瞼到上眼瞼的曲線進行提拉，此動作需要重復5次，且方向不可顛倒 ， 因為這是有助于提拉和緊致眼睛皮膚，有效防止松弛，對抗老保養(yǎng)來說是必不可少的 。
中醫(yī)眼部按摩一：捂眼
先閉緊雙眼數(shù)到8，再眼部放松休息著數(shù)到8 ， 多次重復進行 。然后睜大眼睛，保持8秒鐘，重復三次 。閉上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要當心不要碰到眼球 ， 通過想象黑暗來放松眼睛 。
中醫(yī)眼部按摩二：讓眼睛轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈
身體坐直，眼睛平視前方，保持頭部不動 。右臂向右側(cè)完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂繃直并完全伸展 ， 朝頭中部呈弧形移動，同時擺動食指，兩眼跟著食指的運動，讓眼球先滾動到最右邊，再向上到眼窩最上方，然后到最左邊，再到眼窩的底部 。
眼球在每一位置停留一秒鐘 ， 開始時做6次，逐漸增加到10至12次 。然后用左手重復動作，讓眼球沿相反的方向滾動 。轉(zhuǎn)動的次數(shù)多的時候，眼睛容易有些酸，但是睜開眼之后你會覺得很清晰的感覺 。
【眼部保健按摩怎么做？】長期用眼很容易就會導致事業(yè)出現(xiàn)模糊眼睛發(fā)疼的情況，流淚眼睛疲勞等一些癥狀的發(fā)生很容易就會提高近視眼的發(fā)生概率 ， 所以我們一定要知道讓眼睛適時的休息，讓你的眼睛勞逸結(jié)合，這樣才能更好地緩解眼部疲勞 。
推薦閱讀
- 慢性子宮內(nèi)膜炎到底怎么治呢？
- 房事后出血怎么治療呢
- 早上起來胃口不好怎么辦
- 總是感到疲憊是怎么回事
- 消化不良腸鳴怎么辦？
- 低燒肌肉酸痛怎么回事？
- 變異型哮喘應該怎么治療呢？
- 最近一直偏頭痛怎么回事？
- 舌頭長血管瘤怎么治？
- 哺乳期漏奶，應該怎么處理呢？