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胸小會不會沒奶水 怎么讓奶水變多

生活百科 哺乳期

胸小會不會沒奶水？相信很多人都有誤解，認為胸小肯定奶水也不足 ， 假如奶水不足 ， 那么真正讓奶水變多的方法有哪些？
相信很多產婦都會被婆婆這么數落過，認為胸小就一定沒有奶水的 ， 說滿足不了孩子需要 。
還舉例子說誰誰誰生娃后胸大，當時奶水就足，根本解釋不通 。
奶少和大小沒關系

胸小會不會沒奶水 怎么讓奶水變多

文章插圖
乳房大小和母乳喂養能否成功沒有關系 。因為乳房絕大多數的組織是脂肪（上圖黃色組織） ， 胸大只代表脂肪多而已，而真正產生乳汁的是乳腺組織（上圖粉色組織） 。腺體組織的多少和乳房的外觀大小是沒關系的 。
母乳產出多少不是依靠大小決定的，而是依靠母愛的情緒、產奶的激素、乳腺組織中腺泡和腺管 ， 以及孩子的頻繁吸吮所決定 。
乳房的刺激主要來自于寶寶的吮吸 。當寶寶吸吮乳頭的時候，會刺激乳頭的神經末梢，再通過神經傳遞到媽媽的大腦，產生泌乳素和催產素兩種物質 ， 而泌乳素負責刺激乳腺分泌乳汁，催產素負責刺激乳房內肌肉收縮來排除乳汁 。
所以，首先媽媽保持信心，然后讓寶寶多吮吸 ， 每次喂完寶寶后要排空乳房內的乳汁，這樣就可以保證媽媽不斷分泌乳汁了哦~
奶水少怎么辦？
世上天生母乳不足的人很少 ， 比如先天性乳腺不通 ， 這才會造成真正的母乳不足 。對于我們極大多數媽媽，只要乳腺組織正常，正確哺乳 ， 奶水就有機會達到充足的狀態 。?孕媽媽你不知道的更多知識···
01心態 別管胸大胸?。?憂心忡忡，緊張焦慮肯定是影響奶水分泌的 。母乳是我們努力的方向，但如果真的不夠吃，那奶粉也不是洪水猛獸！總之 ， 不要給自己太多的壓力 ， 保持良好的心態很重要！
02早開奶 寶寶出生后第一次喝奶就是開奶 。開奶時間越早越好，一般在寶寶生后15分鐘到2小時內就應開奶 。剖宮產媽媽因為有傷口原因，應該在家人的幫助下盡可能在24小時內開奶 。
寶寶生來就具有吮吸反射 ， 早開奶 ， 增進母子接觸，刺激乳汁分泌；而且寶寶的吮吸也有利于媽媽產生催乳激素和催產素，幫助促進子宮收縮、減少產后出血和產后感染的機會 。
注意：
產后幾天內產出的乳汁粘稠、量少、微黃，這叫“初乳” 。初乳富含營養和增強免疫的物質，有助于腸道功能發展，并提供免疫 。所以 ， 初乳不僅不臟，還是最適合新生兒的第一口口糧 。
03多親喂 寶寶的吮吸，會刺激媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁分泌 。也就是說，寶寶越吮吸 ， 乳汁分泌就會越多 。
小月齡寶寶一天可以親喂8~12次，甚至更多 。對于需要追奶的媽媽來講，只要寶寶愿意吃，就可以哺乳 。
04正確銜乳 正確的銜乳姿勢：寶寶嘴巴能含住媽媽的乳頭以及大部分乳暈 。如果銜乳姿勢正確，喂奶是不痛的！所以在平時就要多注意寶寶喝奶姿勢是否正確，不正確時及時改正！
05適度補充水分 母乳中大多都是水分，如果水分攝入不足，乳汁分泌量也會下降 。所以媽媽一定要及時補充水分，比如白開水、水果、蔬菜、清淡少油湯水等都是不錯的選擇 。
催乳過程中避免乳頭受傷、破皮、皸裂或流血并導致發炎時 ， 就會影響乳汁分泌 ， 為避免乳頭受傷 。

胸小會不會沒奶水 怎么讓奶水變多

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【胸小會不會沒奶水 怎么讓奶水變多】 建議寶媽們采取正確的喂奶姿勢，控制好單側的吮吸時間，否則很容易反復受傷 。
必須注意正確的按摩手法和力度，有條件的話可以請催乳師進行護理，否則胡亂揉捏的后果相當嚴重 。
推薦一下催乳湯的做法：
通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚一條、通草6克
制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟 ， 然后加入通草一同煮成鯽魚湯 。食用時吃魚喝湯 ， 每天喝2次 ， 連喝3-5天 ， 湯宜淡一些 。
功效：鯽魚具有利水、通乳的功效 ， 通草可通氣下乳 ， 搭配在一起煮湯可以提高催乳效果 。
還可以利于寶媽產后的身體復原，以更好的狀態照顧寶寶 。
豬骨催乳湯
原料：新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克、通草6克
制法：先洗凈豬骨，放在鍋里加上清水，與通草一同在鍋里煮1-2小時，直至熬成1小碗豬骨湯，再放入少許醬油，1次喝完，連續喝3-5天 。
功效：豬骨具有補氣、補血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更強；
小編強調總有人天生喜歡「以貌取人」，比如用胸的大小來衡量奶的多少 。胸大胸小取決于胸部脂肪的多少 ， 而奶水是由乳腺組織分泌的 ， 不是脂肪 。母乳的分泌主要靠的是催產素和催乳素的作用 ， 寶寶的頻繁吸吮會刺激激素分泌 ， 促進乳汁產出 。所以胸小的媽媽一樣可以喂飽自己的孩子 ， 媽媽們要有信心?。?

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