產后 ， 不少媽媽沒幾天就出現了漲奶的情況，疼的厲害 。有的媽媽胸前還會出現硬塊 。那么產后漲奶有硬塊怎么辦？一起來看看吧 。
文章插圖
1、及早開奶
產后前3天，乳汁非常粘稠 ， 用吸奶器也不易吸出，最好的辦法就是讓寶寶及早吸吮，由于此時乳房硬邦邦的，可以先把乳暈處弄軟，方便寶寶含乳吃奶 。
及早開奶既可以讓寶寶盡快吃到母乳 ， 刺激泌乳素的分泌，又可以有效疏通乳腺管，讓整個乳房保持通暢的狀態 。
根據生產的方式不同，產后開奶的時間也會有一定的差異，但是一般都是在產后半個小時內及早開奶 ， 最遲不超過24小時 。
2、調整哺乳姿勢促進有效吮吸
有的寶寶一天吸到12次以上，還是少奶，奶結也消不了，這可能就是因為哺乳姿勢不對 ， 寶寶看上去在吸奶，其實只是在白費力氣，并沒有有效吸奶 。建議寶媽調整哺乳姿勢，找到和寶寶配合的最佳角度，并保證寶寶銜乳姿勢正確 。
3、不要過早喝湯
產后前幾天媽媽體內的激素發生變化，乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育，雙側乳房因充血而開始發脹、膨大，帶來明顯的脹痛感和觸痛感 。
此時乳腺還未完全通暢，過早喝下奶的湯湯水水只會讓乳腺更加擁堵，脹痛更加嚴重，飲食上搭配均衡即可 。
4、冷敷
乳腺管過度腫漲 ， 此時若再熱敷 ， 只會讓漲痛更加嚴重 。反而冷敷可以幫助乳腺管緩解腫痛 。冷敷時以用冷毛巾 ， 也可以用卷心菜（確保不會過敏）、土豆片或是面團都行，關鍵在于降溫 。
5、放松
寶媽在沐浴時，以熱水沖淋背部 ， 促進血液循環 。也可以讓寶爸幫忙按摩背部，放松僵硬緊繃的肌肉 。寶媽坐著休息時，可選用前傾的放松姿勢 。
6、求助專業人士
能堵成“石頭奶” ， 說明情況已經到了并非你能控制的階段 。找有經驗的催乳師，讓她幫你通乳 ， 把積奶排一排；再不行的話，直奔醫院，醫生會根據實際情況或打點滴消腫，總之不要硬扛 。
【產后漲奶有硬塊怎么辦？】 最后想說的是 ， 產后一定要讓寶寶勤吸吮 ， 只有這樣才能大大減少漲成石頭奶的幾率 。
推薦閱讀
- 手指上有白斑是什么原因是什么？
- 股骨頭壞死的主要癥狀有哪些？
- 手指甲上的月牙跟健康有關系嗎
- 高尿酸血癥病因有哪些
- 生完孩子胖是什么原因
- 鼻炎每天流鼻涕應該怎么辦？
- 產后怎么做傷口好的快？
- 產后乳腺炎原因，產后得乳腺炎怎么辦
- 四個月寶寶有鼻涕怎么辦呢？
- 腦癱的針灸治療作用有哪些？