鮮榨胡蘿卜汁材料：胡蘿卜2根 。
做法：
1.將胡蘿卜洗凈，橫切成圓塊狀 。
2.把切好的胡蘿卜放入榨汁機(jī)直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用 。
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2西紅柿胡蘿卜汁材料：胡蘿卜50克、番茄1個、酸奶半杯、檸檬汁1小匙 。
做法：
1.準(zhǔn)備胡蘿卜一兩，西紅柿一個 ， 酸奶100g，檸檬汁一小匙 。
2.將洗好的胡蘿卜和西紅柿放入榨汁機(jī)，粉碎后倒入玻璃杯，放入酸奶 ， 檸檬汁 調(diào)味即可 。
【胡蘿卜的做法大全減肥 胡蘿卜居然也能減肥？】
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3胡蘿卜沙拉材料：胡蘿卜、其他喜歡的蔬菜、沙拉醬 。
做法：
1.將胡蘿卜和其他喜歡的任意蔬菜一起洗干凈，切成塊狀 。
2.將切好的食材放入碗中，加入適量沙拉醬攪拌均勻即可 。
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4水煮胡蘿卜材料：胡蘿卜 。
做法：
1.準(zhǔn)備兩根胡蘿卜，并把胡蘿卜洗凈、切片 。
2.把胡蘿卜片放入水里以中火煮到胡蘿卜片變軟為止 。
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