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若使用普通鍋具,燉熟需要60分鐘;若使用高壓鍋,則只需45分鐘 。燉鵝肉之前鵝肉要先焯水,再翻炒,而且燉鵝肉的過程中,不要打開鍋蓋 。多次打開鍋蓋 , 不但會影響口感,而且還會延長燉鵝肉的時間 。如果想要讓鵝肉更加的松軟,也可選擇多燉10分鐘 。
鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸 , 其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質 。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多 。
【鵝要燉多久才熟】鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的含量高,特別是亞麻酸含量均超過其他肉類,對人體健康有利 。鵝肉脂肪的熔點亦很低,質地柔軟,容易被人體消化吸收 。
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