乳房怎樣分泌乳汁

乳房怎樣分泌乳汁？不同的哺乳媽媽，情況各不相同。有的媽媽奶水多，寶寶一會(huì)兒不吃就乳房發(fā)脹；有的媽媽奶水少，想盡一切辦法來(lái)追奶。但是不管乳汁多少，都繞不開(kāi)一個(gè)問(wèn)題：乳汁的分泌。
乳房的結(jié)構(gòu)是什么樣的？
乳房是怎樣分泌乳汁的？
乳汁的多少與什么因素有關(guān)？
怎樣調(diào)節(jié)才能供需平衡？
今天的這篇，我們就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)這些問(wèn)題，讓我們喂奶也“喂個(gè)明白” 。
1、乳房的結(jié)構(gòu)
首先我們要明白乳房的結(jié)構(gòu) 。我們從解剖學(xué)的角度來(lái)詳細(xì)說(shuō)說(shuō) 。
1）、乳腺組織：成年女性乳腺組織由15-20個(gè)乳腺葉組成，其主要功能是泌乳，還具顯示女性特征的作用。乳腺葉由許多乳腺小葉構(gòu)成，乳腺小葉含有很多具有泌乳功能的腺泡、輸送乳汁的輸入管、儲(chǔ)存乳汁的乳竇，整個(gè)生成乳汁到儲(chǔ)存乳汁的過(guò)程，乳腺組織全部完成。
下圖很清晰的顯示了乳腺組織。

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2）、脂肪組織：脂肪組織包裹整個(gè)乳腺組織（乳暈除外），脂肪組織層厚則乳房大，反之則小。
【乳房怎樣分泌乳汁】 3）、結(jié)締組織：即連接胸部淺筋和胸肌筋膜的纖維束，起支撐的和固定乳房的作用。
4）、血管、淋巴管和神經(jīng)：乳房含豐富的血管和神經(jīng)，血管和淋巴管的主要功能是供給養(yǎng)分和排除廢物。神經(jīng)與乳房皮膚的感覺(jué)器相連，感知外邊刺激。

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2、泌乳原理
我們的乳房分泌乳汁的時(shí)候，是有一系列的激素調(diào)節(jié)的，下面我們就看看激素怎樣調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w乳汁的分泌。
寶寶餓了，吸吮乳房，神經(jīng)沖動(dòng)傳遞到媽媽的下丘腦，垂體分泌催乳素和催產(chǎn)素。
●催乳素作用于乳腺組織內(nèi)的腺泡，刺激腺泡細(xì)胞分泌乳汁；
●催產(chǎn)素能促進(jìn)乳腺管平滑肌收縮，使存在腺泡內(nèi)的乳汁經(jīng)過(guò)導(dǎo)管流到乳竇，讓乳汁從乳竇排出，形成噴乳反射，寶寶才能大口吸吮到乳汁。
這里我們還要提到一種泌乳的抑制因子FIL：這是由乳房的上皮細(xì)胞分泌的，用來(lái)抑制其制造乳汁的一種因子。如果乳房過(guò)度充盈，抑制因子就會(huì)發(fā)揮作用，減少乳汁的分泌來(lái)保護(hù)我們的乳房。

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3、乳汁分泌的影響因素
什么對(duì)我們的乳房泌乳產(chǎn)生影響呢？從乳汁的分泌原理我們就能略知一二了。
○寶寶的吸吮→刺激越多分泌越多
○媽媽的身體→媽媽乳腺組織正常、激素分泌正常
○情緒因素→焦慮、抑郁會(huì)抑制乳汁的分泌；心情好就能促進(jìn)乳汁分泌
4、怎樣增加/減少泌乳
1）、追奶的方法
如果不是先天性的乳腺發(fā)育不良，其他的情況，奶量幾乎都能追得上來(lái)：
逐漸減少奶粉，讓寶寶多吸，增加刺激，促進(jìn)乳汁分泌；
不要攢奶；
多想想寶寶可愛(ài)的樣子，讓自己高興起來(lái)；
調(diào)補(bǔ)身體，讓激素分泌平衡；
適當(dāng)多喝水、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。
2）、減少泌乳的方法
如果媽媽奶水過(guò)多，我們就要想辦法讓抑制因子分泌多一些，譬如說(shuō)延長(zhǎng)喂奶時(shí)間間隔、不要喝催奶湯、或者我們之前講過(guò)讓乳汁減少的方法，奶水太多，民間用的“封穴”到底是怎么回事？都可以用。
喂奶是自然的過(guò)程，不要讓自己太多負(fù)擔(dān) 。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)百勝” ，不管是奶少還是奶多，甚至是乳腺炎，我們都不要怕，方法總比問(wèn)題要多。了解了乳房結(jié)構(gòu)、泌乳原理， “知其所以然” ，就能更好的解決自己的問(wèn)題。