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母乳喂養會導致胸下垂嗎

生活百科 哺乳期

生完孩子后，想必寶媽媽們在進行母乳喂養時，也聽到了許多言論，不過這些言論許多都是謠言 ， 下面就讓我們一起去粉碎這些謠言吧 。

母乳喂養會導致胸下垂嗎

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母乳是對寶寶最好的食物，所以有條件的媽媽，一般都會選擇給寶寶母乳 。但她們在給寶寶母乳的過程中，總會聽到一些這樣的話 ， 比如：“你胸太小的，以后奶水肯定不夠”、“你**寶太瘦了，肯定是你奶水太稀了”、“你在哺乳期??，臍J廡┒髂愣疾荒艸浴薄廡┭月?nbsp;， 會讓本來就不容易的母乳喂養，變的更加的艱難 。而實際上，這些話大部分都是謠言，所以我們今天就來粉碎這些謠言 ， 還媽媽們一個真相 。
一、母乳喂養會導致胸下垂
應該有不少媽媽都聽說過，母乳喂養會導致胸部變形、下垂，從而影響體型，其實不是的 。懷孕的時候 ， 媽媽身體激素會發生改變 ， 乳房會進行“二次發育”，而分娩過后，激素會慢慢恢復正常，此時乳房就會縮水變?。揮紗蟊湫?，視覺上就是媽媽乳房下垂了 。所以在產后 ， 媽媽一定要仔細呵護乳房，首先要穿戴尺碼準確的哺乳內衣，如果有發生溢乳的情況，可以在內衣里面放入乳墊，這樣可以保持胸部的干爽 。其次可以做一些擴胸運動，鍛煉胸肌，這樣可以讓胸部更有彈性 。
二、得了乳腺炎不能哺乳
乳腺炎是新手媽媽在哺乳的時候，常遇到的一個問題 ， 是因為乳汁淤積在乳房，乳管不暢通，導致乳房發生炎癥 。很多媽媽以為得了乳腺炎會影響母乳質量，甚至覺得此時的奶是有“毒”的 ， 就會停止給寶寶母乳 。其實媽媽不用這樣，輕微的乳腺炎不會影響母乳質量，此時應該多給寶寶母乳，讓他把乳汁吸空，這樣媽媽的病才好的快 。如果寶寶吃不完 ， 媽媽也要用吸奶器把乳汁吸干凈 ， 只有乳管暢通了，病才能好 。
三、辛辣、油膩、刺激性的東西不能吃
哺乳期的媽媽，需要很多的營養，才能保證乳汁的充足 。但身邊總會有些過來人，告訴媽媽辛辣的、油膩的、刺激性的、涼的等等東西都不能吃，會影響母乳的質量 。這就會讓媽媽很疑惑，那我還有什么可以吃的？
實際上，哺乳期并沒有那么多忌口，無論什么口味的東西 ， 媽媽都是可以吃的 ， 只不過有些不能多吃，適量吃一點，完全沒有問題 。不過哺乳期確實有樣東西不能碰，那就是酒，因為酒精是小分子物質，很容易通過媽媽的血管進入乳房 ， 進而影響乳汁的質量 。除此之外 ， 其他的東西都可以吃 。
【母乳喂養會導致胸下垂嗎】 母乳喂養已經很不容易了 ， 所以媽媽就不要再輕易的相信這些謠言，給自己增加負擔啦 。

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