研究發現，男性從小到大的生活行為和環境暴露信息都藏在精子中，父親的生活方式對后代健康影響更大 。
父親的年齡、飲食、體重、承受的壓力等情況，可能和后代的出生缺陷、行為問題、發育障礙、患病幾率潛在相關 。究其原因，生活習慣可能導致“表觀遺傳信息”的改變，從而影響后代健康，但目前還沒有確切證據 。
【生個健康寶寶， 丈夫的責任更大！】
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DNA遺傳不是你想那么簡單 父親并非只提供一半的基因遺傳信息，精子還攜帶了從飲食營養到化學物暴露等全部生活記憶信息 。
生活中，人們聽說DNA(脫氧核糖核酸)遺傳的機會較多，而“表觀遺傳”在研究領域都很前沿 ， 絕大多數人可能沒聽過，更不明白是什么意思 。通俗地講，DNA遺傳確定了血緣關系 ， 決定著性別、膚色等，比較穩定 。而表觀遺傳是指DNA基因序列并沒變化，只是基因狀態發生了可遺傳的改變 。
打個比方說，DNA基因序列就像電腦里的文字，而表觀遺傳是在不改變文字意思的前提下 ， 讓文字呈現出“楷體”“隸書”“仿宋”等不同字體 。
可見，表觀遺傳是不穩定的 ， 就像不可控的“開關”，時而自己打開和關閉，不太規律 。毫不夸張地說，作為男性，你抽的煙、喝的酒、熬的夜、吃的垃圾食品，完全可能在一定程度上被記錄在精子里 ， 悄悄影響后代健康 。
近年來，多國針對父親行為如何影響后代健康做了深入研究 ， 除了表觀遺傳等先天因素外，后天影響也很大，那么具體會有哪些影響呢？我們接著往下看 。
父親行為對寶寶后天的影響 1.胖爸爸的寶寶健康風險高
瘦弱和肥胖的男性 ， 精子中有不同的表觀遺傳學標志，爸爸肥胖，孩子更易肥胖 。另外，父親肥胖，孩子可能不善于社交和解決問題 。父親超重，女兒患乳腺癌風險更高 。
2.爸爸吸煙的孩子愛得病
吸煙可能導致男性DNA受損，并遺傳給下一代，增加孩子患癌風險 。抽煙嚴重影響精子健康，孩子出生后可能面臨肥胖、自閉癥等種種問題 。
3.不良飲食習慣也會遺傳
父親如果喜歡吃高脂飲食 ， 他的女兒更易患糖尿病 。爸爸的食物選擇傾向非常容易傳遞給下一代，所以不良飲食習慣會代際相傳 。
4.爸爸壓力大 孩子腦力差
容易焦慮和感到壓力的父親，他的孩子也易受到壓力的影響 ， 抗壓能力較弱;子女還可能因為父親的原因患上精神疾病 。父親壓力大 ， 孩子的注意力、學習能力和推理能力也相對較差 。
有些壞習慣對精子和后代的影響可能是永久性的，但也有些不良影響可通過生活方式的改變而逆轉 。男性朋友也許做不到一生控制自己，但至少要在受孕前幾個月徹底改變生活方式，做個稱職的爸爸 。
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