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經期感冒不可大意 這樣調理效果好

生活百科 風寒感冒

生理期間感冒易傷身 ， 一定要完全調養好 。
感冒若及早發現，治療，就不會留下后遺癥，傷害體質，若是置之不理，感冒癥狀會越來越嚴重，覺得頭昏眼花、疲倦異常時才治療，那感冒痊愈所需的時間就會相對拉長 。
生理期時感冒，生理期過后卻沒有完全根治，恐怕會造成體質變得更加敏感虛弱 ， 抵抗力變得更差，之后只要有一點細菌感染，就可能生??，因此?不能小看生理期間感冒的嚴重性，而且患了感冒一定要徹底治療 。
生理期感冒的調養法 緩解頭痛
由印堂向太陽穴推揉約2分鐘，再單獨按揉太陽穴2分鐘 。
消除腰酸
兩手握拳，食指突出，放于背后腰椎覺得酸疼處，以畫圓的搓揉方式，輕輕按摩約3分鐘 。
釋放壓力
【經期感冒不可大意 這樣調理效果好】 單手握拳，利用手背的食指加中指加無名指的關節，按壓頭部覺得酸疼的穴道，約3分鐘 。
心理調養
1、情緒會影響人體的免疫功能 ， 即中醫所說的七情致?。?免疫功能下降，就容易感冒 。
2、生理期間因情緒容易不穩 ， 如生悶氣、憂郁、躁郁等，反而更易生病 。若能不生悶氣，讓心中的氣順暢運行，才能保持氣血運行順暢 ， 避免因上述原因感冒 ， 預防勝于治療，保持情緒舒暢也是預防感冒的方法 。
祛寒保暖妙方 祛寒暖暖包
將艾草25克 ， 小茴香5克 ， 胡延索3克，紅豆20克裝入袋中，放進微波爐加熱約2分鐘后取出，隔著衣服 ， 放在腹部熱敷，可溫通經絡 ， 暖宮祛寒 。
中藥活血足浴
將干姜5克，附子、黨參各3克 ， 當歸4克，吳茱萸2克 ， 倒入泡腳的容器內 ， 注入熱水到腳踝處，待水不燙腳后，將腳放入浸泡約20分鐘 ， 覺得溫暖即可 。
藥材食補對癥調養 緩解頭痛、鼻塞
干桑葉、菊花 。
緩解喉嚨癢咳嗽
佛手柑、生姜、桔梗、天花粉 。
化痰潤肺
羅漢果、陳皮、沙參、玉竹 。
舒緩鼻塞
防風、柴胡、前胡、桔梗、白芷、葛根 。
感冒雖然說是小病痛，但是如果不及時治療的話 ， 后果也會很嚴重，會引發一些呼吸道感染的疾病 ， 感冒的治療方法有很多 ， 對于經期的感冒 ， 雖然是不太建議使用藥物治療，但是如果病情嚴重的話 ， 還是遵循醫囑的話，適當的使用藥物治療，這樣感冒才能盡快好 ， 身體才能恢復健康 。

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